昨日は午前中の久喜で
レッスンを終えて帰っていると
突然のあられ
でビックリしました
10分も降らず
に変わり
すぐに止んでしまいましたが
みなさまのところは降りましたか
話は戻り
月曜の午前中のレッスンに
８０歳の女性の方が
今日も来てくださいました
このNさんは、
昔ダンスをやっていたそうで
いつも身の回りに気を使っていて
オシャレな方です
そして足腰も丈夫です
とてもマイペースな方で、
いつも最後のシャーバアーサナまで行わずに
途中でお帰りになります
今日は初めて
シャーバアーサナを受けていただいたとき
手の指が動いていたので
気になって見てみたら
薄目を開けていました
今までシャーバアーサナのとき
ほとんどの方がリラックッスをされて
寝てしまっている方が多いなか
起きて目を動かしている方は
初めてのことだったので
とても驚きました
シャーバアーサナの
リラックスへの誘導は
結構自身があったのに
私もまだまだだと痛感致しました
さらにお見送りのときに言われた一言
『ヨガに来るのは
修行だと思ってますから』
え
修行って
でも、その後の一言が
『修行だと思ってやっているんだけど
どうもゆっくりしたくなっちゃうのよね』
救われました
ゆっくりしたくなるのは
自律神経が整っている証拠
修行の言葉を聞いたとき
ヨガがNさんにとって
辛いことかと思いましたが
先週の祝日以外は
欠かさずに来ていらっしゃるので
ヨガを気に入って来てくださっている💕
と私なりに解釈しています
今度いらしたときは
修行と言われないようにレッスン内容を
もう少し作り直したいと思います