お顔とカラダは切っても切れない関係なんです！

● お顔とカラダは切っても切れない関係なんです！

おはようございます、福井菜帆です。

この暑さでは、一日中クーラーの中でカラダがだるくなったり、カラダを動かしたいけど、動かすのが億劫になったりしていませんか？

そんな時は、どこでもできる顔ヨガで気分をスッキリしませんか？

今まで、ヨガやストレッチで首や肩を動かしているとき、顔の筋肉も繋がっている、表情筋って・・・

なんて意識しながら動かしていた人は少ないはずですね？

だって、ヨガインストラクターの私でさえ、以前はそうだったから～（笑）

なんとなく意識はしていても、「じゃあ顔の筋肉も鍛えよう！」とはなかなか思わないですよね～（笑）

ですが、シワやたるみ、むくみ、小顔、若顔・・・に効果があると聞いたら、気になりませんか？

さらに、脳にも影響があるって聞いたら、余計に気になっちゃいますよね！

顔の筋肉を鍛えると、お顔全体の血流が良くり、頭の血流も改善されるので、脳の活性化になるのです。

集中力もアップするので、仕事のパフォーマンスもアップ！

そして、顔の血流が改善されることで、肩こり解消や冷え性改善などの効果も期待できます。

お顔とカラダは切っても切れない関係なんです！

美容関係だけではなく、医療関係など様々な業界で注目されている「顔ヨガ」。

40代からの顔ヨガのレッスン日時は、可能な限りご都合の良い日程で調節しています。

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顔ヨガで、お顔のたるみ、ほうれい線のお悩みが改善したと喜んでいただいております。

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