生姜ごはん+菊のお酢の物  | YOGA Fourtrees

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自身の身体が治った経験から中医師監修 胃トレヨガ&中医学をベースに大阪市中央区よりお伝えして10数年。

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おひとりずつ身体も血圧も心も違います。
舌診などで個人の身体に特化したプログラムをお作りしています(zoom開催中 )
 

ストーブ鍋で炊いた
生姜+舞茸+油揚げ+玄米ごはん💕








秋田では 良く食べられてるとメンバーさんが教えてくれた 食用菊。


さっとゆがく時の、なんていい香り!
これはハマる!!
春雨+おきゅうりで お酢の物にしよー。


あー 日本の秋って素敵 😊❣️