昨年大変好評だったので、
年に2回の限定講座やります❣️❣️
梅雨は、身体が重だるくなったり、コリや頭痛、胃腸不良にもなりやすい時期。
さらに・・・
マスクにより 放出すべき体熱がこもりやすい
(車内より 身体の換気が1番大事なのに
)
)こんな時代こそ、マスコミに左右されないために健康知識を勉強してみて下さいね❣️❣️
今回は、
『こんな簡単な方法なら早く知っとけば良かったー😆❣️❣️』と思うこと間違いなしのコツをお伝え。
楽にスクワットできるコツ
楽に姿勢が良くなるコツなど。
呼吸が深まるコツ。
知っとくと全然違ーうコツ❣️
座る時に足を組みやすい方も必見👀💕💕
詳しくは↓↓
日時
第①回
6/5 (土)20時〜か、
6/6 (日)10:30〜で希望者の多い方で開催😊💕
(両方多い場合は 両方開催 )
第②回
6/12(土) 20時〜
6/13(日) 10:30〜のどちらか希望者の多い方で開催
第③回 (以下同じです)
6/19(土) 20時〜
6/20 (日) 10:30〜のどちらか
第④回
6/26(土) 20時〜
6/27(日) 10:30〜のどちらか
第⑤回
7/3(土) 20時〜
7/4(日) 10:30〜のどちらか
第⑥回
7/10(土) 20時〜
7/11(日) 10:30〜のどちらか
◉当日 参加 不参加関わらず、全員に講座録画を2週間限定配信 (だから気楽ー！🤣)
◉ご参加 〆切 各週水曜日
◉録画参加ご希望の方は 7/11講座最終日まで受付可能
年に２回の集中講座の
今回はライトバージョン(講座少なめ)
さらりと学びたい方は この機会にぜひ
残席△ お早めにー！
※姿勢講座用プチグッズを郵送しますので、
ご住所もお書きくださいね。
こちらも！
https://ameblo.jp/yoga4tree/entry-12620382114.html
