ラストになりますー
⑫生活時間は 判を押したように同じ。
ちなみに朝は9時起き(意外！ )
夜は21時までに帰宅と決めてるそう。
⑬神仏（自宅の神様を）をよく拝む。
干しシイタケや高野豆腐などお供えしたものは 適当に置かず、丁寧に扱うようにと。
⑭ 好きな言葉は、『空 くう』
昔も今も かなりの読書家。
『してもいいし、しなくてもいいし。
したいとおもったらしたらいいし、
したくないならしなくていいし。
人生どちらでもいいんよ』
⑮よく笑ってます
『人生はね・・・バカになることよ』だそう。
うーん深い。
以上。今発見してるところまで～
(もちろん、これは1個人のやり方ね)🤣
心も身体も人生も、
『蒔いたとおりの花が咲く』( 中村天風さん )
『若い時から、早く養生の術を学びなさい』
( 貝原益軒さん 江戸時代の養生訓)
です、ホント。
自分の養生法は、中医学が教えてくれますよ。
中医学ヨガ 胃トレ始めませんか？
追記①
この叔母が、先日出会った９０歳女性。
市民ホールの併設カフェで ピザ(！)を食べてたそうで、おしゃべりしたそう。
その方も、自転車でここに来て、一人暮らしで食事もつくるとか。ピザー！自転車！びっくり🤣
②その翌日に出会ったのが ９４歳女性。
この方は、スマホ教室に来てたそう。
（最近スマホに変えたとか！）
よく笑ってる方で、一人暮らしで自転車でこの携帯ショップまで毎回来てるらしい。
食生活の質問をすると、
「９０歳になるとビールは飲みたいと思わなくなるから、８０代の今のうちに飲んどきなさい」とアドバイスをもらったそう。
・・・・・・。
日本女子、どんだけー🤣🤣
http://www.yoga-4tree.com/smartphone/
