今週のレッスンでは、
左右の肩位置調整をしました😊💕💕
なぜなら、皆さん在宅ワークで
片腕を使い過ぎてたり、
目を酷使してるのが 身体に現れてたから
だから、
『どちらの腕が詰まってますか？』
『どちらが重いですか？』など、
チェックしてからレッスンスタート！
こちらは昨年の様子。今はオンラインで！
いくつか整えるポーズを加えて、
調整すると、
『わぁ！同じ軽さになってる！』
『長さも揃った！！』など 驚きの変化が。
『ウソみたいに こわばりが取れてる！』など
自分の目で 確認していただきました
例えば、こういうポーズを取るためにも、
まずは ゆがみを戻すのが、
大事なんですよ。
こないだの方も、
『こちらのスタジオに出会えてよかったー💖😆 今までしてたヨガと、全然違う❣️❣️
前は固いまま ポーズしてたー！
痛かったもん(笑)』と。
(笑)
固い方は、経絡やツボを使えば、良いのです
くるくる動きだすから！
どうぞ 経絡ヨガで 一段深い身体作りを。
うん、私もそう。
一緒に レッスンできることに
感謝でいっぱいなのよー💕💕😆💕💕
どんな時も 楽しみましょう、地球体験を！