こんにちは。
スタジオのある大阪城でも桜が少し開き始めてます。
さて、インド古典ヨガのシバナンダヨガが今週も。
鷲崎たまき先生が教えてくださったこのヨガを、初心者向けに引き続き伝えて下さってるのが伊藤あすか先生。
きれいな声で唱えるマントラ。
一緒に口ずさんでもよし、聞いてるだけでもからだにいい効果があると言われてるマントラ。
ポーズとシャバーサナーを繰り返し、深い深いリラックス状態へと導きます。
担当は先週インド帰りのあすか先生。
勉強熱心な上に、型にはまらないのびのびさが魅力。
いつも見えないところで掃除なども手伝って下さる先生。
（若いのに・・・なんてしっかりしてるの・・・♪）
もちろんみなさんからも人気です(*'▽')
４月は５日（水）、１９日（水）２０：００～２１：１５、 １６日（日）１０：１５～１１：３０です。
ぜひあすか先生に会いに来てくださいね。
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人の身体も自然界のまんま ４月１５日（土）14:30～17時 （体験 ３５００円）
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フラダンスは４月１４日、２８日（金）１９３０～２０：３０です（*^_^*）
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4月分は満席になりました。
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大阪市中央区内平野町１－３－４ー４F
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