小学校でのヨガも無事終了。

こんにちは。　暖かい日が続きますね。

土曜日は小学校でもヨガをさせていただきましたよ。

音楽室でマットを並べて、ママさんたちに。　大阪市中央区の生涯学習の一環です。

いつものスタジオのメンバーさんとは身体が違うので（みなさん固い！胃の裏も固い！）、

いつも以上に丁寧な説明でお1人お1人の身体もみながら。

終わったら、『ゆっくりなのに、はぁ～効いた！』　とか、

『肺のツボを使ったら、脇がぐーっと広がったのがわかりましたよ～』

『これは、運動しなきゃと思いました～』などなど。

やはり、いつも動かしてくださってる方の身体と（メンバーさんもいらしてて）、普段運動しない方の身体は、ここがこんな風に違うのかぁ・・・と私にとってもすごくいい経験。

『来月もこの先生で！』といっていただき・・・パン職人さんにパンもいただき・・・いただきづくし。

身体は動かさないとおっくうになります。（気血津液が循環することが大切～♪）

来月は姿勢や呼吸法もやりましょー。　

目指せ、二宮の金ちゃんよー！

←音楽室にヨガマット・・・新鮮！

←二宮さんからのメッセージを大阪天満宮で発見。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ホントそうでございますね。

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11月もはすべて満席になりました。

１２月も日曜午後を予定しています。ご興味ある方、お電話で。優先的にご案内しますね。http://ameblo.jp/yoga4tree/entry-12014236317.html

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