こんにちは。
昨日は肌寒かったですね～。
今週水曜夜20時～のヨガは、
モデルでもあり舞台演出もされてる、たかはしみほ先生の骨盤調整ヨガでした。
おひざの左右の向きの違いや、重心の位置を戻していきましたよ。
『今までランニングしてたのに、むくみがとれないと思ったら、姿勢が違ってたんですね～。なんか違うところに筋肉がついてるなぁと思ってたし・・・』と
今日がYOGA初めてのメンバーさん。
『もっと早く来てたら良かった～」とまで言って下さり・・・。（*^_^*）
そんな初心者さんにもおすすめ。
日曜の朝ヨガ、5月は15日(日曜)11時～12時です。
担当は平尾先生。若くて笑顔の素敵なインストラクターさんですよ♪
たかはしみほ先生はまじめで熱心な先生。
↢陶芸家のような手つき。どこがどう歪んでるか、知るのが大事ですね～。
・・・・・・・いつも満席の東洋医学トリートメント・・・・・・・・・・・・
5月は15（日)、29（日)午後ですよ。出てすぐに残席わずかです。
http://ameblo.jp/yoga4tree/entry-12064947350.html
・・・・・・・ヨガ・食・東洋医学 からだにいいこといろいろ ・・・・・・・・・・・・・・・
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