こんにちは。
今日は湿度＆残暑で体が辛かった方が多いので、
余分な水分を流すヨガをやりましたよ。
余分な水分がいかに不調を招くかもお話ししつつ。
すっきりされたようで良かったです♪
さて、上はＹＯＧＡ高橋先生の舞台のお知らせです。
作・演出なんですよ。
この前の夜のレッスン後（２１時！）も、今から稽古に行ってきますという先生。
モデルさんでもあり、舞台演出もして、ＹＯＧＡもやさしく教えてくださいますよ。
１度水曜夜２０時～（隔週）、受けてみてくださいね。
９月はグラビティヨガ（１１，１６，１７）＆東洋医学（２６）ですよ