こんにちは。
前回ご好評だった重力で体をゆるめる 『グラビティヨガ』。
力の抜き方がわからない方・運動苦手な方・リラックスしたい方へおすすめ。
９月もやります、３Daysで。
体に沿うクッションのようなボルスターに身をゆだね、
専門の先生がサポートしながら、ゆるめ→整え→作るゆったりしたヨガです。
最近は、TVなどでも多く取り上げられてるみたいですね。
ヨガが苦手な方、運動が苦手な方には、ぴったりかも。
体に沿うクッションのようなボルスターに身をゆだね、
専門の先生がサポートしながら、ゆるめ→整え→作るゆったりしたヨガです。
最近は、TVなどでも多く取り上げられてるみたいですね。
ヨガが苦手な方、運動が苦手な方には、ぴったりかも。
９月１１日（金） １９：３０～２１：００ （リラックスしたい方向け）
１６日 (水） １４：００～１５：３０ (ベーシック）
１７日（木） １９：００～２０：３０ （少し引き締めたい方向け）
費用： メンバー： チケット＋１０００円
一般： ３５００円
（定員になり次第締め切りとなりますので、お早めに～。）
初めての方も先生の補助で安心ですし、ラストはアイピローでリラックスしましょ♪
ちなみに、終了後はボルスターのご予約もできます。
(4Treesオリジナル特典として、レッスンでしたポーズの解説付き）
ご希望の方は、スタジオ０６－６９４２－８８８８まで。