グラビティヨガも大成功。 | YOGA Fourtrees

YOGA Fourtrees

自身の身体が治った経験から中医師監修 胃トレヨガ&中医学をベースに大阪市中央区よりお伝えして10数年。

https://r.goope.jp/fourtrees/

おひとりずつ身体も血圧も心も違います。
舌診などで個人の身体に特化したプログラムをお作りしています(zoom開催中 )
 



こんにちは。


今日は風が強いですね。


去年の夏のように曇りも多くて、今年の夏はこういうかんじなんだろうか・・・。


暑いよりは、よほどありがたいですが。



さてさて、週末のグラビティYOGAイベントもおかげさまで大成功でしたよ。


あ~楽しかった♪


もうみなさんが、あのクッションを触った時からすごく楽しそうで良かった。


クッションを縦にするか横にするかで、固さも変わるんですもんね。


それを利用してリラックスしたり、いろんなポーズで伸ばしたり。



帰りのみなさんの姿勢のきれいだったこと。


こわばりが取れ、呼吸も深くなったようで良かったです。


あのスタジオから出てくる人は、やたら胸張ってるなぁとなったかも(笑)。



そう、いかに私たちは、前かがみの日常生活が多いかわかりますね。


パソコンにスマホですもんね。


このクッションは購入できるんですか?次回はいつに?と喜んでいただけ。


こうして何かにゆだねて力を抜くって、なかなか大人になったらないですもんね。


子供のころは、ブランコや鉄棒なんかで だらーんとしてた気がするけど。



スタジオで、あのクッションは購入できますよ。


お盆までの予約の方は、4Treesオリジナル特典として


先生直筆の先日したポーズのミニイラスト付き。


おうちでもできますね。 冷房のきいた部屋でしたら、サイコーだ。



グラビティ、次回は9月に予定してますよ。お楽しみに。




あ、東洋医学の方も、今回もすごかったですよ。


みなさんご自身の不調の原因がわかり、安堵感で帰られてたのが印象的。


今回も、『そうです、そうです、ストレスがたまるとそこが痛くなるのを、


なんでわかるんですか?!』などなど。


原因が分かると、安心しますね。 そのことはまた次回アップしますね~。