こんにちは。
今日は涼しくなる呼吸法をしましたよ♪
その話は、また次回に。
みなさんから質問が多いので、書きたいこともたくさんです♪
ところで、今日はイベントのご案内です。
７月２４（金），２５(土）にやります。
夏の弱った体に 重力で体をゆるめる 『グラビティヨガ』。
力の抜き方がわからない方・運動苦手な方・リラックスしたい方へおすすめ。
体に沿うクッションのようなボルスターに身をゆだね、
専門の先生がサポートしながら、ゆるめ→整え→作るゆったりしたヨガです。
最近は、TVなどでも多く取り上げられてるみたいですね。
ヨガが苦手な方、運動が苦手な方には、ぴったりかも。
７月２４日（金）１９：００～２０：３０
２５日 (土）１２：３０～１４：００
費用： メンバー： チケット＋５００円
一般： ３５００円
定員になり次第締め切りとなりますので、お早めに～。
ご希望の方は、スタジオ０６－６９４２－８８８８へお電話下さいね。