WBC のチケットに当選したので(抽選2回目で)
昨日初めて見れた大谷選手！！
なんだか席もすごくて、なんと・・・
侍ジャパンのベンチのすぐ後ろ🤣
前から4列目🤣🤣
昔サッカー観戦に行ったときは選手が豆粒くらいにしか見えない席だったのに、最近ずっといい席ばかり🤣🤣ありがたい 💖💖💖
リアルに見た大谷選手は、心優しい野球少年！
勝ちたい、上手くなりたいはあれど、
それ以外のエゴを感じない人。
ゴロでベンチに帰って来た時の
『えへへ』と笑った顔は野球少年のまま。
他の選手もやはりそう。
みんな身体は大きくても野球少年ー🤣🤣
大谷選手はひときわ身体も大きく、
練習時も丁寧に重心を確認してたのが印象的🤭
栗山さんや松坂さんも、目の前に。
他、宮崎合宿から投手陣に惜しみなく教えているダルビッシュ選手もすごい！！
それにしても久々に見たダイヤモンドは、
TVで見るより随分狭くかんじたなー🤣🤣
そりゃ高校球児もプロも、
マウンドの大きさは同じだもんねー🤣🤣
詳しくはまたレッスンで筋トレしながら🤭💕
最初は固くて動かなかった肩甲骨。
ひじの位置が変わったのをご覧ください🤭💕
レッスン後、リッツカールトンを通りかかれば・・・
わーお サンタさん！！🤣🤣🤣
たまたま一日２回の撮影時間だそう！！
ラッキー✨✨✨
祝㊗️宇宙元旦冬至&メリークリスマス！
私は毎年教会で讃美歌を歌ってます🤭💕
落ち着きますよ。ぜひ！
ケルティクウーマン o holy night
https://www.youtube.com/watch?v=cZ-8jYpa1-o
ASKAさんのクリスマスソングも良かったー♪
あと、年末毎年みんなに話すこと😊
『年末年始に美味しいもの食べすぎないでねー！
胃が疲れると年明けに風邪ひくよ！！』
特に50代を過ぎたら新陳代謝が落ちるので🤣
以下は特に・・・
①お餅
(消化に時間がかかる&のどに詰まりやすい )→
餅米も高いらしいから、いっそレンコン餅に変えたらどう？🤭💕美味しいよ！
②お刺身、お寿司→瀬戸内海のアニサキス増加問題。寄生虫に注意！
③抗生物質たっぷりの肉類
④甘いものは控えめに
⑤毎日ヨガはして、身体をカチコチにしないように！
メンバーさんちで、米粉ミルクレープ作り
メンバーさん手作り生リース。いい香り！
《大好評！個別カードセッション＋
東洋医学による運動療法、食事療法付き》
ヨガは天と繋がるための方法。
自分を整え、波動を変えたら、
本当に穏やかに毎回天のサポートが入りますよ💖
特別なことなど何もいらない🤭💕
私がこの10年で経験した驚きの変化をいかし、
今あなたに伝えたい天のメッセージは何か？
天のサポートが入った数々のエピソードもお伝え。
楽に生きれるために知ってほしい、
あなたのためだけの情報を
たくさんお伝えしますねー🤭💕
《感想》
・あちこちでカウンセリングを経験しましたが、
先生の引くカードは驚くほど100%ズバリ！
しかも自分でカードを読むと、
自分の価値観でしか解釈できてなかったけど、
先生の解説入りでは深さが全然違う！
気づきがいっぱい！！目からウロコ！
・死別からあちこちのセミナー、カウンセリングを経験。
最後に先生に戻り答えがわかりました！！
優しくて愛溢れるアドバイス。
聞いたことを実践すれば、
本当にどんどん自分と毎日が変わる！！
頑張り屋さん、優しい人、変わりたい人はぜひ！
◎オンライン個人セッション
・70分 12.000円
・90分 15,000円
・120分 18,000円
(以降15分1,000円〜 )
※私の自己紹介はHPにて紹介中！！
https://r.goope.jp/fourtrees/free/shokai
お早めに〜！！
https://ameblo.jp/yoga4tree/entry-12632104629.html
あれは13歳の時。
世界最高峰のボリショイバレエ来日公演をみて
大感激した私。
『学年でトップ10に入ったら、グッズのトレーナーを買ってあげる』と母に言われ勉強勉強。
結果 学年360人中、第3位の成績に！
よってボリショイバレエトレーナーをゲット🤭💕
先日、久しぶりにバレエをみてまた感動！
帰りにグッズ売場に立ち寄る。
『ん？ バレエトレーナー、3000円。
3,000えん・・・あの頃の私・・・
お年玉で買えたのでは🤣🤣🤣』
と思った秋の夜🤣💕
その前はレミゼラブルへ。
フランス革命時代の物語。
やはり舞台のエネルギーは、最高！！
そしてなぜフランス人が、
今のような性格なのかよくわかった🤣🤣
自由を勝ち取るって大変よね！
《メンバーさんへの伝言》
・初バレエ鑑賞なら、1番いい席は中央ね！
・今回は筋肉が見たくて最前列をゲット！
細かい息遣いまでよく見えた！
鍛えた美しさって大事ねー😍😍
レミゼラブル
毎年大好評！
①左から５つ。
レッグウォーマー 4,980円＋送料380円
膝上までカバー。
私は外出用、家用二本所有！
色味や質感は、動画で見てみて〜♪
②ルームソックス(カカトから約20センチ)4,000円＋送料380円
脱ぎ着しやすく一日中フル活用
③ロングルームソックス
5,600円＋送料380円
足先〜お膝まで完全カバー。
胃腸が弱い人は膝のお皿も冷たいよ！
④左下2色
ミニソックス3,500円＋送料380円
キッチンの冷え対策に有効。
脱ぎ着しやすい気軽さ。
※数年履いて穴があいたら補修可！
《スタジオイベント》
縄文遺跡に、
蓼科。
上高地に、
ソマチッド温泉。
おかげさまで、あちこちでまたいい出会いをしてきた夏🤭💕💕
宿からオンラインレッスンもできました！
宿のオーナーさんにも
『ヨガリトリートしたらいいよ！』と言われ🤭
私が出会えた場所や信州の神様を、
みんなに案内できるかも。
またまた天のサポートをいただいた旅！
エピソードも話しますね🤣🤣
( 書いたら長くなるからレッスンで話すわねー)
朝から宿のテラスでレッスン
本当の源泉かけ流し温泉は1%だとか。
たしかに素粒子たっぷりの緑色温泉でした。
生野菜ばかりだと身体を冷やしすぎる夏。
おそばやおそうめんの具材にもいいよね！
この前のレッスンでは、
『お昼はおそうめんとかき揚げ』と言ってたメンバーさんに。
「ちょっと待った！
夏に揚げ物やこってりしたものを食べると、
胃熱を生んで後で辛くなるから。
沖縄で食べた薬膳そばをご紹介。
冬瓜のすりおろし〜ナッツ、ゴマなど具材いっぱい。こういう方がオススメ！」
