● 冷えて眠れなかったのが信じられないぐらいです。
こんにちは！植竹愛です。
GW後半に突入しましたが、いかがお過ごしでしょうか？
昨日は、赤ちゃんに出会うためのヨガ３カ月コースでの、臨時レッスンを新宿で開催しました！
４月は年度始めということもあり、忙しい方が多く、４月に思うように参加できない方が多かったので・・・。
GWは、都心は繁華街を外せば静かです(笑)ゆったりとレッスンしましたよ＾＾
さてさて。３月から募集をしておりました、妊活ヨガWebレッスン。
お申し込みされた方から、さっそくご感想をいただいております。
そしてWEB講座に申し込んで1週間余り。
ほぼ毎日動画を見ながら妊活ヨガをしていたら、この頃は手先がポカポカしてきて、寒かった時期に布団の中でも冷えて眠れなかったのが信じられない位です。
それに夜も何回も起きなくて良くなりました。
2日前よりチャレンジしている☆☆です！
一回目した時に足の軽さが全然違う事に興奮して
主人にもリンパ流しをした所、主人も興奮しておりました！
が押さえると痛いー泣。と片方しかさせてくれませんでしたが…(笑)
周りは妊婦さんが多い中、焦る気持ちもありますが
妊活ヨガをすると何もかも忘れて集中できるので
良い効果が出ると信じて続けていきます！
夕べお風呂上がりに、最初にいただいだ動画をやってみました。
とても気持ち良く、その後、布団に入ったのですが、
あっという間に眠りについて、朝までぐっすり眠る事ができました。
いつもは一度か二度、目が覚めるのですが…
ヨガのおかげですね～
なるべく毎日やるようにしたいと思います。
早々のご感想、ありがとうございます♪
みなさん、頑張っていらっしゃいますね～＾＾
GWのように、時間的に余裕がある時は、妊活ヨガもやりやすいですよね。
その調子で、ご自身のペースで続けてくださいませ。まずはご無理のないように。
連休中の来客やおでかけで、なかなかできなくって・・・という方は、それはそれで良いのです。
落ち着いたら、また始めてくださいね。
妊活ヨガを始めて、やはりいただく感想で一番多いのは、よく眠れるようになったというご感想。
眠るってことは、妊活では一番大事です。妊娠しにくい方は、ほぼほぼ寝ていません。
寝るのは一番のデトックス。そして、お体を修復する時間でもあります。
よく眠れること自体が、妊娠へ向かっての前進ですよ。
あなたも、妊活ヨガWebレッスンメンバーの仲間入りをしませんか？
募集は連休明けの８日の０時までですよ～。
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