ポジティブな気持ちでヨガを始めるというのも明るい気持ちになれました！

●　ポジティブな気持ちでヨガを始めるというのも明るい気持ちになれました！

こんばんは。植竹愛です。

１１月も今日で終わりですね。いよいよ今年も最後の１カ月を迎えます。

妊娠へ向かうカラダ作りは、毎日が勝負！！！

「今年は妊娠しなかった・・・」と腐らず、できることをコツコツと、積み重ねていきましょう。

さて、先日開催しました、赤ちゃんに出会うためのヨガ体験レッスン。

参加されたお客さまから、ステキなご感想をいただきましたので、ご紹介させていただきますね。

植竹先生、夜分にメール申し訳ありません。。

本日は楽しいレッスンをありがとうございました！

最初は緊張していましたが、だんだんと心身ともにほぐれていき どのストレッチもポーズも気持ち良い〜 と感じながらレッスンを受けておりました。
帰りには手足がポカポカ、身体は軽く感じました。

以前の不妊クリニックでのヨガでは、ポーズを直されたり 木のブロックを使ったレッスンが痛くて苦痛で… 背中にアザもできました。
出来ない私は劣等感でいっぱいになりました。

先生のレッスンでは自分が心地よい体勢でと仰ってくれたのでのびのびと出来ました。先生から身体も硬くないと言って頂き驚きました。

それと、私は普段 1日あった良いことを考えてないな と気づきました。あれもこれもやらなきゃ→今日はこれが出来なかった という反省ばかりで。

ポジティブな気持ちでヨガを始めるというのも明るい気持ちになれました！

妊活ヨガの後は眠くなるんですね

帰りの電車で眠くて眠くて寝ました 笑

妊活ヨガ3ヶ月 月1回コース 受講したいです。
よろしくお願い致します。

ご丁寧なご感想、ありがとうございます。

こちらもお客さまは、以前不妊クリニックで開催しているヨガに参加されたことがあったそうです。

でも、そこでのヨガは・・・(涙)。

ヨガのインストラクターにも、いろいろな先生がいて、いろいろな流派があります。

そして、スパルタが好きなお客さまも、一定数いらっしゃいます(笑)

でも、妊活のヨガは、ヨガを極めたい人がいらっしゃるわけじゃないので。

いくら、インストラクターにヨガに対する情熱やこだわりがあっても、それをお客さまに押し付けてはいけませんね。

ゆったりゆるめて、気持ち良く伸ばして。適度に筋肉を使って循環を良くして。

その先に、妊娠できるカラダがあるのが、妊活のヨガです。

以前、なんらかのヨガに参加して、「私はできない。無理」という思いをしたことがある、あなたにも。

妊活のヨガなら、きっとできます＾＾

１月からの３カ月コースのための体験レッスンも、お席が少なくなってきました。

今年のうちにぜひ、赤ちゃんに出会うためのヨガレッスン、体験してみてくださいね♪

流産・不妊を乗り越える！妊娠したい人のためのヨガレッスン☆植竹愛

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TEL：０９０－９８０７－０１１５　(８時～２１時)　

※留守電対応の場合あり

☆レッスンは、渋谷・池袋などで開催予定です。

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