こんにちは！植竹愛です。
あなたの体も、妊娠しやすいカラダへ変化させることができますよ。
ただ、時間が必要なのです。
コンビニエンス、インスタント、など、早い！カンタン！が、もてはやされる現代。
ついつい、１カ月やって何も変化がないと、今の自分のやり方に疑問を持ったり、方向転換したり、しますよね。
先日、トレーニングジムで、「ここに、２か月リハビリに来てるんだけど」という女性と話をしました。
股関節が悪く、手術をしたので関節を曲げる角度に制限があり、なかなか思い通りに動かすことができない。
入院中も含め、動かない生活が続いて、太ってきた、と。
筋トレも有酸素運動も、１回２時間を週に２～３回やっているんだけど、痩せない。私のやり方、合ってる？
というようなことを、聞かれました。
内容をお聞きすると、やり方は間違っていません。そして、とても頑張っていらっしゃることがわかりました。
でも、２カ月程度だと、カラダはまだ見えない部分で進化している最中で、表立っての効果がまだ出てこない時期。
もどかしいの、よくわかります。焦る気持ちがでるのも、この時期。
でも、カラダの変化が実感できるのは、３か月目以降なことが、多いのです。
「私も甲状腺の持病があって、治る過程で太ってきて、とてもショックだったんですよ～」という私の話もさせていただいて。
時間がかかるけど、大丈夫！そのまま、せめてあと１カ月、頑張ってみましょう！
と、お伝えしました。
そのお客さまは、帰る時には笑顔になり、私の名前をしっかりと覚えて(感動！)、帰られました。
時間をかければ、カラダは変わることになっています。
でも、カラダがうまく変化する方と、変化しない方がいるのは、なぜでしょうか？
実は、コツがあるんです～。
そのコツとはね・・・。
時間がかかることを、楽しむことです。
時間がかかっている中で、起きてくることを楽しむこと。
カラダを変えていくには時間がかかるけど、その時間がかかることを当たり前と思っているあなたは、それに気が付くだけでいいんです。
どうなるかは、やってみないとわからない。やってみたら、わかる！
それだけです＾＾
病気で苦しんでいる方でさえ、カラダを懸命に回復させようとしています。
妊活は病気ではないけど、同じ姿勢でとりくんだら、きっと、あなたの体もかわります。
妊娠へ向けての進化は、時間がかかるものですが。
その時間を、私と一緒に楽しみませんか？
流産・不妊を乗り越える！妊娠したい人のためのヨガレッスン☆植竹愛
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