目から鱗の言葉もあり、思い切って参加して良かったです。

●　目から鱗の言葉もあり、思い切って参加して良かったです。

おはようございます。植竹愛です。

週末は、妊活ウォーキングレッスンを、皇居周辺にて開催しました＾＾



今回、はじめて参加してくださったお客さまからのご感想を、ご紹介しますね～。

植竹さま

昨日はウォーキングレッスンを有難うございました。

色々とアドバイスをいただき、目から鱗の言葉もあり、思い切って参加して良かったです。

昨日は寝不足もあり疲れ切ってしまい帰った後になんと5時間も昼寝をしてしまいました。

運動するのは好きなので、ウォーキングも上手く習慣にできればと思っています。

今日も駅まで大股で後ろを意識して歩いてみました。

復習動画も復習できるのでとても有難いです。

ヨガwebレッスンと一緒に、トライしてみますね。

丁寧なご感想を、ありがとうございます♪

そうですよね、レッスンのご参加って、勇気がいりますよね。

皇居１周５キロありますので、お疲れになったと思います。

それにしても５時間も昼寝(笑)

かなりぐっすり眠れたのですね。昼寝の域を超えていますね～＾＾

でも、いつもお伝えしているように、眠るって、妊活には一番良いのです。

寝不足も、解消されたでしょうか？

妊活ヨガもそうですが、運動療法って、運動と休養で１セットなんです。

だから、眠ることでやっと、レッスン完了なわけです。

これを繰り返していくことで、お体が妊娠に向かって前進するのですよ。

ここまで時間をとって歩かなくっても大丈夫ですので、ぜひ、マメに続けてくださいね。

あなたも、いつものお散歩ウォークングを、妊活の運動療法にシフトチェンジしてみませんか？

妊活ウォーキングレッスン、次回は４月１１日に開催しますよ～。

流産・不妊を乗り越える！妊娠したい人のためのヨガレッスン☆植竹愛

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TEL：０９０－９８０７－０１１５　(８時～２１時)　

※レッスン中など、留守電対応の場合あり

☆レッスンは、渋谷・大久保・池袋などで開催予定です。

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