こんばんは！植竹愛です。
あなたも、コツコツとカラダ作りを続けることができますよ。
そして、妊娠しやすいカラダをゲット！です＾＾
妊活ヨガを始めた皆さまからは、
「正直ここまで続けられるとは思っていませんでした」
「続けている自分に、自分が驚いています」
というお声もいただいています。
妊活ヨガWebレッスンでは、直接お会いできない代わりに、フォローメールを毎日のようにお送りしております。
そこには、続けるためのポイントが、たくさん書かれているんですよ。
例えば・・・
カラダは、変化がキライなんですよ～っていうこと。
例えば、ダイエットでは、最初の数週間は順調に体重が減ってきますが、ある程度まで減量が進むと、体重の減りが止まります。
いわゆる、停滞期。
これって、カラダちゃんが、「これ以上体重が減ると、死んでしまう！」って思って、抵抗しているんです。
そう、カラダちゃんは変化が嫌いなので、体重が減るということに、ビックリしちゃうんですね。
妊活ヨガでも、そうです。
運動の習慣がない方が、いきなり体を動かし始めるわけですから・・・
妊活ヨガを始めて数日後に、カラダが痛くなってきたり、具合が悪くなったり、します。
これは、カラダからの抵抗。負けないで、続けてください。
たぶん、カラダからの抵抗ということを知らない方は、ここで心が折れてしまうでしょう。
だって、痛いんですものね。無理もありません。
でも大丈夫！あなたは、あなたの体に勝つことができますよ。
ペースは落としても、やめないことが大切です。
こんなお話を、フォローメールや、質疑応答のメッセージで、させていただいております。
だから、しっかりと続けることができて、半年後の妊娠、きっちりとこぎつけることができるのです。
ここのところ、妊娠報告を数件いただいております。
今まで頑張ってこられた方は、これから成果が出てくるでしょう。
これから始める方は、春の妊娠めざして、カラダ作りの方向を定めていきましょうね＾＾
遠方の方でも妊活ヨガを実践していただける「妊活ヨガWebレッスン」は、２月下旬から新メンバーさんを募集予定です。
流産・不妊を乗り越える！妊娠したい人のためのヨガレッスン☆植竹愛
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☆レッスンは、渋谷・大久保・池袋などで開催予定です。
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