こんにちは!植竹愛です。
あなたも、妊娠への道のりを、着実に一歩ずつ前進することができますよ。
そのために必要なのは、地味で地道な、一見つまらない行動です(笑)
ラクに、簡単に、短期間で・・・というのが、もてはやされている現代社会ですが。
カラダ作りは、地味で地道な、つまらないものが、実は、一番の近道です。
マスコミは、目新しくって、派手なものが大好きです。
だって、そういうものを取り上げないと、見てもらえないから。
普段はトレーニングジムなどで、老若男女問わず、運動指導もしている私ですが。
シニアのお客様なんかは、そのマスコミのかっこうの餌食になっていますね~。
「昨日テレビで、○○を鍛えると良いって言ってたよ」って、すぐに行動するところはすごいと思いうのですが(笑)
以前も、テレビで納豆が良いと言われれば、納豆がスーパーからなくなり、ココアが良いと言われれば、ココアがなくなることがありました。
納豆だけ食べていれば健康になるのでしょうか?
ココアは、本当に体に良いのでしょうか?
冷静になって考えれば、テレビで言われるままに行動することがナンセンスなのは、わかりますよね。
お茶だけで妊娠するのでしょうか。サプリを飲んでいれば、もう安心なのでしょうか?
もちろん、それなりの効果はあるのでしょうが、効果を発揮するには、カラダのベースができあがってないと、どうしようもないのです。
妊活ヨガで、妊娠という結果を出していらっしゃる方は、みなさま地味なことをコツコツと、続けてこられた方です。
1回レッスンに出ただけで、自宅では何もやらずに、劇的な変化をした方ではありません。
ヨガだけやって、生活習慣や食事にはノータッチ?で、妊娠したわけでもありません。
毎日毎日できることをやり続け、冷え取り靴下を履き、食事にも気を付けて、自分を大切にしてきた方が、最後に笑うのです。
今年こそ、妊娠する!とご自身のカラダを信じて、踏み出した一歩を止めずにいきましょう。
地味で地道なことを続けるために、私は精一杯のお手伝いをさせていただきますね。
流産・不妊を乗り越える!妊娠したい人のためのヨガレッスン☆植竹愛
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