皇居ウォーキングなんて、気持ち良いに決まってるわ～とワクワクします。

● 皇居ウォーキングなんて、気持ち良いに決まってるわ～とワクワクします。

こんにちは！植竹愛です。

あなたも、春に向かって妊娠しやすいカラダを作っていくことができますよ。

春は妊娠しやすいと言われる季節。

それまでに、しっかりと体のベースを整えて、カラダを作っていくことが大事です。

１月も下旬に突入しますが、年末年始で崩れた習慣、戻っていきましたか？

まだ、イマイチ気持ちが乗らなくって。寒くて、運動はおっくう。

そんなあなたへカツを入れる、真冬のウォーキングレッスン(笑)

妊娠しやすいカラダを作っていくには、今がチャンス！なのです。

前回のレッスンにお申し込みいただいた皆さまからの、メッセージをご紹介させていただきますね。

私は身体が硬いので(特に股関節が)ヨガを続けるのが億劫で、妊活にも効果があるのが分かっていながら継続できるか不安があります。

ウォーキングやランニングも好きなので、妊活に効果的なウォーキング方法を教えていただきたいです！

お会いできるのを楽しみにしております！！

以前、ウォーキングのお知らせが来た時から気になっておりました！

ヨガは相変わらずお風呂でリンパ流しのみを懲りずにやっています（笑）

植竹さんの言う通り、1人だとなかなか始めるのも抵抗がありますが、先生がついてしかも皇居ウォーキングなんて、気持ち良いに決まってるわ～とワクワクします。

どうぞ宜しくお願いいたします！

パワースポットのエネルギーを感じながら楽しんで歩きましょうね。

そうそう、ヨガはカラダにいいのが分かっていても、体のカタイ方にはおっくうなこともありますよね。

痛いことはやりたくないですからね～(笑)

ウォーキングだったら、気軽にできますものね。

冬場はついついおうちにこもって運動不足＆冷え冷えになってしまいがちです。

来月からは花粉も飛び始めますし、今、カラダを動かしてデトックスできる体を作っておくと

花粉症もラクに住むかもしれません。

花粉症にも効果アリ！妊娠にもぐぐっと前進できます＾＾

いいこといっぱい♪の、妊活ウォーキングレッスンは、２月４日の開催です。

流産・不妊を乗り越える！妊娠したい人のためのヨガレッスン☆植竹愛

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(フォームは２４時間対応)

TEL：０９０－９８０７－０１１５　(８時～２１時)　
※留守電対応の場合あり

☆レッスンは、渋谷・大久保・池袋などで開催予定です。

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