こんばんは！植竹愛です。
いよいよ秋本番の涼しさになってきましたね～。
秋は中医学的には「肺」が弱る季節です。
喉が痛い、咳が出る、便秘がち・・・そんなあなたは、「肺」が弱っておりますよ。
首や胸を「うっかり冷え」から守るような服装をしてくださいね。
最近オフショルダーが流行っていますが、妊活女性はダメよん。
あれ、出ちゃいけないところがすべて出てるんで(笑)
ちゃあんと自分で自分をケアする方法を学んだら、すぐに身体は元気になりますよ。
普段から、自分ケアを意識していますか？
どうしても、家族や仕事が中心になってしまって、自分は二の次三の次になってしまいがちですが。
そのガマンは時に爆発し、旦那さまへの怒りやイライラになって現れることも。
他人を攻撃したくなる時は、自分が傷ついている時です。
要は、パワーが足りないんです。
以前から言っていますが、妊娠は余力がないとできません。
そう、人ひとりお腹のなかで育てるわけですから、そりゃ～パワーがいるんです。
自分ひとり分が元気でいられるパワーがないって、妊娠は無理ですよ。
スマホの充電ばかりじゃなくって、自分自身の充電も気にしてみませんか？
１１月１９日に、妊活ウォーキングレッスンを皇居で開催します＾＾
皇居は古代からのパワースポット。あなた自身の充電にピッタリですよ。
ご興味ある方は、日を空けていおて下さいね～。
流産・不妊を乗り越える！妊娠したい人のためのヨガレッスン☆植竹愛
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☆レッスンは、渋谷・大久保・池袋などで開催予定です。
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