こんにちは！植竹愛です。
あなたは、自分が本当に心地よくいられる方法を知っていますか？
「私はこれがないと、いられないのよ～」
「早起きなんて、ムリ無理！」
「甘いものなしでは過ごせない」
「カラダを動かすのは大嫌いです」
「キンキンに冷えたビールがご褒美♪」
それって、本当？
自分のことって、意外と自分でわかってない部分も多いです。
そうだと、思い込んでいるだけかもしれませんよ。
私がお伝えする妊活ヨガは、最近ちょっとパワーアップしました(照)
ヨガって、決まったポーズをみんなでとっていくイメージがあると思いますが。
み～んな、カラダは違います。
だから、横になって休む「シャバーサナ」でさえも、み～んな形が違って当然なのです。
ポーズのひとつひとつを、ご自身が心地よく感じるように、模索していただきます。
ヨガのインストラクターでさえも。
シャバーサナは、足を肩幅より大きく開き、手はおしりの横あたりに置いて、仰向けで・・・
って、思い込んでいます(笑)
でも、それって本当に休憩できる、安楽なポーズなのかな？
ある人は、手をバンザイにしたほうがリラックスできるし、
ある人は、足を閉じたほうがラクだったりするし、
人によっては仰向けがリラックスできず、横を向きたい人もいます。
自分にとって、何が一番なのか？
を、自分の内側を見つめて、いろいろ試していただきます。
私は、いつも「不妊は生活習慣がもたらしたもの」だと言っています。
だから、まずは、「私は、こうであるべき」という思い込みを外していただくことをおススメします。
頑張り屋さんなあなたには、とくに。
誰かのために生きてきて、自分にとって何が一番なのか、ハラの声がきけなくなっているから。
あなた自身のハラの声が聞けるようになってきたら、それが妊娠へのチャンス！です。
カラダの無駄な力が抜けて、心地よく過ごせるようになってくるから。
不妊治療をする前に、いや、不妊治療をしながらでもいいから、カラダのベースを整えていきましょう。
めんどうくさい？
時間がない？
お金がない？
いやいや、ご自身の魂の声が聞けるようになるために、めんどくさいはないでしょ。
これにお金と手間をかけずに、何にかけるのでしょうか。
もちろん、そのままでも生きていけるよ。
でも、そのまま妊娠、出産したら、子育て中に間違いなくつまづきます。
子どもができたら、それこそ自分自身にかけられる時間や手間は、当分なくなります。
妊活している、今がチャンスなんです。
あなたがあなた自身でいられる方法を見つけて、妊活を成功させましょう。
私はそのために、惜しまず力を尽くしますから。
妊活ヨガのプレミアムレッスンは、残席３名さまです。
流産・不妊を乗り越える！妊娠したい人のためのヨガレッスン☆植竹愛
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