カラダの硬さと妊娠は、関係ありません。

●　体の硬さと妊娠は、関係ありません。

こんにちは！植竹愛です。

カラダが硬くっても、妊娠できますよ＾＾

妊活ヨガは、カラダを柔らかくするのが目的ではなくって、まずは血流を良くすることが重要です。

カラダが硬いことに負けずに体を動かしていけば、すぐに血流は良くなります。

それが、あなたの「妊娠へのチャンス！」なのですよ。



妊活ヨガは、「見た目」よりも「その効果」「実感」を大切にしていきます。

あなたが気持ち良いと感じれば、それだけで「妊娠への第一歩」となるのです。

お客さまから先日いただいたご感想では・・・

昨日はありがとうございました！

とても楽しかったです。

早速、筋肉痛になりました～　あんなにゆっくりな動きでも筋肉痛になるんですね。。

この動きは子宮にききます～とか普通のクラスでは聞けないことをきけて、とてもためになりました。

今日さっそくテレビをみながら、少しやってみました。

足の指一本一本あんな感じで、自分の体を触ったことがなかったので、なんか今まで体をいたわってなかったなぁぁなんて思ってしまいました。

「力を抜くことが上手じゃない」と指摘されましたが、確かに体に力がいつも入ってる感じがします。

今は腰がいたくて、そのせいか足もしびれてます。

たまになるんですよね。結構辛いので早くよくなるといいのですが。。。

クラスでも腰に痛み？老廃物？がたまるみたいな感じのことをおっしゃってましたよね？？

なんかすごいよくわかる～って思いました。

すでに忘れてしまった動きもあるので(笑)、また参加したいです。

宜しくお願いします。

ご感想、ありがとうございます＾＾

そうそう、自宅でトライしようと思っても、意外とすぐに忘れてしまうのですよね(笑)

妊活ヨガプレミアムレッスンでは、妊活ヨガの動きをワークブックにしてお渡ししますよ。

レッスンを１回しか受講していなくっても、おうちでできる仕組みを整えております。

自己流で行うストレッチや、グループで行うヨガなどは、人によっては負担がかかり過ぎる場合があります。

妊娠には逆効果になることも・・・。

あなたに合うやり方で、ムリなくできることが、妊活の運動療法の基本です＾＾

９月２４日の妊活ヨガプレミアムレッスン、残席３名さまとなっております。

流産・不妊を乗り越える！妊娠したい人のためのヨガレッスン☆植竹あい

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