ここではレッスン中に撮った
ヨガ前後のお写真を載せていきます。
⭐️これまでいただいた【感想まとめ】は⬇️
ほんの１時間のヨガでも
ポイントをおさえ、正しい姿勢で
効率良く動いていけば
身体はみるみるほぐれていきます💛
ヨガの知恵や身体のしくみを知り
取り入れやすいものからで良いので
日常生活にも取り入れ実践して見てください。
今のご自身の心身の扱い方が
未来を作ります✨💖✨
内観しながら理解を深め、優しく氣持ち良く
整えていきましょうね🥰
そしていつまでもご自分らしく❣️
軽やかに生き生き過ごしていきましょう🌺
娘のbefore
after (５分後)
namaste✨🙏✨
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◉【ベビーセラピスト協会】認定講師
ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ
シニアヨガ インストラクター
キャシールイーズヨガＴＴ終了
タイ古式ボディケアセラピスト
腸育マイスター
薬膳・漢方検定合格◉
日本伝統式レイキアチューンメント終了
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