◉日頃の感謝を込めて、ご紹介割スタート！
イベント時を除き、ご紹介者様・ご新規様
どちらも５００円引き♡自己申告制‼️
ヨガ初心者大歓迎🔰いつでも体験お待ちしています🙋♀️
いつもありがとうございます✨
大和市・子連れもOK🙆♀️
女性の為のアットホームなヨガルーム
＊prana＊(プラーナ) 村岡葉月です🧘♀️
◉20代〜シニアまで👩
幅広い世代の女性にご参加頂いてます。
⬇︎桜森コミセン・ママ＆ベビーヨガ 👶
⬇︎草柳コミセン・子連れもOK！ゆるヨガ👩
⭐️毎週(水)はzoomでの60分ヨガ
(ワンコイン)も継続してますので
引き続き、ヨガで心身を整え
免疫力UPに努めましょう✊🧘♀️✨
深い呼吸と共に動くヨガは
自律神経のバランスを整え
全身の巡りを良くして代謝＆筋力UP‼️
未病を防ぐ事にも繋がります🥰
◉コミセンヨガは10名までのご予約制！
全ての女性にご参加いただけます♡
◉ヨガマットか大きめタオル、
お飲み物を持参の上、動きやすい服装で♡
◉コミセンのサークル使用において、
3名に満たない場合はお休みとなります。
🌼各クラスの紹介は【こちら。】
🌼zoom Lessonは全て顔出し自由！
ヨガ中は音も全員ミュートなので
子育てママも遠慮なく(^^)
🌼zoomアプリの【使い方】は【こちら。】
🌼参加費は月末までにLINE pay、PayPay、
銀行振込、直接払い(ご近所さんなど)
対面lesson時に纏めてなどお選びいただけます。
ほんの数分で簡単登録、すぐに利用出来る
LINE payの使用法は『こちら☆』
PayPayの使用法は【こちら☆】
✨2024✨6月スケジュール
お待たせしました！！
⭐️桜森コミセン・ママ＆ベビーヨガ
◉毎週(火)！保育室にて。見守り有り♡
⏰10:15〜11:15 参加費500円
・１1(火)通常通り
・２５(火)通常通り
⭐️草柳コミセン・巡らせゆるヨガ８０分🧘♀️
◉毎週（金）子連れもOK♡保育室にて
⏰10:15〜11:35 参加費1000円(体験半額)
・７(金) 氣分爽快太陽礼拝☀️
・１３(木)巡らせリラックスヨガ※和室
⭐️zoomヨガ60分🧘♀️ 顔出し自由♡
◉毎週(水)⏰10:00〜11:00
(参加費５００円・体験無料)
・５(水) 気分爽快太陽礼拝☀️
・１２(水)巡らせリラックスヨガ🧘♀️
・１９(水)骨盤調整ヨガ🧘♀️
🌠ママ応援サロン【＊エクボ＊】主催
子連れOK綾瀬市ゆるヨガ🧘♀️ in中央公民館
◉６月は１0(月)と２４(月)！
10:00〜11:00
※綾瀬ヨガ詳細は
🌠大和市【こどもの城】こどもーるにて
『親子のリフレッシュヨガ🧘♀️👶✨』
6/１７(月)10:00〜10:45
※ご予約不要！！無料で参加🆗！！
✨2024・６月✨
6月は、芒種・夏至という時期。この季節は雨が多く、湿度も高く、体の中にも湿気が溜まりやすくなりまふ。体内の水分調節がうまくいかず、体がだるかったり、むくみやすくなり、気分も憂鬱になりがち。身体に溜まった湿気のことを「湿」と呼び、湿が過剰に停滞して排出されにくい状態になっていることを「湿邪」といいます。利水作用のある食や飲み物を取り入れたり、入浴や適度な運動で余分な湿の排出を促して、高温多湿なこの時期を快適に乗り越えていきましょう！
今後もそれぞれのペースで良いので
規則的なヨガの練習で内観を深め
自立神経のバランスを整えながら
ご自分に優しく💗
体調管理をしていきましょう✨🧘♀️✨
久々の方やヨガ初心者も大大歓迎💛
今後も新たな出逢いを楽しみに
元氣にお待ちしています✨🥰✨
namaste✨🙏✨
【ご予約お問合せは↓】
インスタは★こちら↓★
namaste✨🙏✨