◉日頃の感謝を込めて、お友達ご紹介割スタート！
ご紹介者様・ご新規様どちらも５００円引き♡
自己申告制ですので是非一言教えてくださいね🥰
ヨガ初心者大歓迎‼️いつでも体験お待ちしています🙋♀️
いつもありがとうございます✨
大和市・子連れもOK🙆♀️
女性の為のアットホームなヨガルーム
＊prana＊(プラーナ) 村岡葉月です🧘♀️
◉20代〜シニアまで👩
幅広い世代の女性にご参加頂いてます。
⬇︎桜森コミセン・ママ＆ベビーヨガ 👶
⬇︎草柳コミセン・子連れもOK！ゆるヨガ👩
◉体温の記入、消毒液の設置等
コロナ対策は徹底しながら
みんなで伸び伸びヨガをしています✨🧘♀️✨
⭐️毎週(水)はzoomでの60分ヨガ
(ワンコイン)も継続してますので
引き続き、ヨガで心身を整え
免疫力UPに努めていきましょう✊🧘♀️✨
深い呼吸と共に動くヨガは
自律神経のバランスを整え
全身の代謝＆筋力UP‼️
コロナ予防にも効果的ですのでね🥰
◉コミセンヨガは10組様までのご予約制！
ヨガ初心者こそ大大歓迎🙆♀️
全ての女性にご参加いただけます♡
◉ヨガマットか大きめタオル、マスク、
お飲み物を持参の上、動きやすい服装で♡
◉コミセンのサークル使用において、
3名に満たない場合はお休みとなります。
🌼コロナ対策・注意点は【こちら！】
🌼各クラスの紹介は【こちら。】
🌼zoom Lessonは全て顔出し自由！
ヨガ中は音も全員ミュートなので
お子様連れママも遠慮なく(^^)
もし出来たらで良いのでビデオオフでも何かしら
プロフィール写真を載せていただけると嬉しいです♡
サインインすると画像を変更出来ます○
🌼zoomアプリの【使い方】は【こちら。】
🌼参加費は月末までにLINE pay、PayPay、
銀行振込、直接払い(ご近所さんなど)
対面lesson時に纏めてなどお選びいただけます。
ほんの数分で簡単登録、すぐに利用出来る
LINE payの使用法は『こちら☆』
PayPayの使用法は【こちら☆】
✨2023✨４月スケジュール
お待たせしました！！
※残席３組以下から【残席僅か】と表示！
⭐️桜森コミセン・ママ&ベビーヨガ👶
◉毎週(火)！保育室にて。見守り有り♡
⏰10:15〜11:15 参加費500円(体験無料)
・11(火) 通常通り
・２5(火) 通常通り
⭐️草柳コミセン・
子連れもOK！ゆるヨガ８０分🧘♀️
◉毎週（金）子連れもOK♡保育室にて
⏰10:15〜11:35 参加費1000円(体験半額)
・7(金)気分爽快太陽礼拝☀️ ※和室
・１４(金)巡らせリラックスヨガ
・２１(金) 骨盤調整デトックスヨガ🧘♀️
・2８(金)癒しの月礼拝🌕
⭐️zoomヨガ60分🧘♀️子連れ歓迎顔出し自由♡
◉毎週(水)⏰10:00〜11:00
(参加費５００円・体験無料)
・5(水) 気分爽快太陽礼拝☀️
・１２(水)巡らせリラックスヨガ🧘♀️
・１９(水)骨盤調整ヨガ🧘♀️
⭐️玄米甘酒付き💛※残席3！
南林間あかり食堂☆簡単椅子ヨガ💺🧘♀️
◉4/30(日)10:00〜11:30
猫背や肩こり、腰痛の緩和に最適💛
親子参加も大歓迎🙋♀️ (小学生半額♡)
気軽にほぐれにいらしてください🥰
【自家製玄米甘酒付き1000円・定員６名様】
🌠ママ応援サロン【＊エクボ＊】主催
子連れOK綾瀬市ゆるヨガ🧘♀️ in中央公民館
◉４月は１0(月)と２4(月)
※綾瀬ヨガ詳細は
✨2023・4月✨
新年度のスタートですね✨🌸✨
お子様のご入園、ご入学を迎えられた皆様
おめでとうございます🥰
慣れない生活に身体も緊張しがち。
心身共に不安定になりやすい時期です。
春は徐々に基礎代謝も上がり
心も身体も冬の間に溜め込んだいろんな物を
デトックスしようと働きます。
日中は温かくても夜はまだ寒く
気温差に体調を崩しやすい時期でもあります。
引き続き、内からも外からも
身体を温めながら冷えをしのぎ
代謝をあげ巡らせていきましょう💛
今後もそれぞれのペースで良いので
規則的なヨガの練習で内観を深め
自立神経のバランスを整えながら
ご自分に優しく💗
体調管理をしていきましょうね🥰🧘♀️✨
久々の方やヨガ初心者も大大歓迎💛
４月も新たな出逢いを会いを楽しみに
元氣にお待ちしています✨🥰✨
【ご予約お問合せは↓】
namaste✨🙏✨