yoga room *prana* (ヨガルーム・プラーナ) 大和市・ヨガ教室・ママヨガ・ベビーヨガ・子連れヨガ・産後ヨガ・骨盤調整ヨガ・村岡葉月

yoga room *prana* (ヨガルーム・プラーナ) 大和市・ヨガ教室・ママヨガ・ベビーヨガ・子連れヨガ・産後ヨガ・骨盤調整ヨガ・村岡葉月

3児の母、ヨガインストラクター、腸育マイスター、タイ古式セラピスト、葉月のブログ☆「プラーナ」とは生命エネルギーや「氣」を表し、元氣の源のこと。ヨガを通じて少しでも皆様の心身の健康、笑顔のお手伝いが出来ますように♡

はじめまして。
現在3人の子育て真っ盛りの主婦yogini、村岡葉月です♡
2014年2月に最愛の母を亡くし、命には限りがある事、母からの愛情は何物にも変え難い財産である事を痛感しました。
自分自身の生き方や子育てを見直すきっかけにもなり、今まで趣味程度だったヨガの資格取得に踏み切り、ヨガルーム*prana*を始動!
私を含め、育児に追われて中々外に出られないママ達の息抜きに、ヨガを通じて少しでも親子でリフレッシュの時間を、*prana*チャージが出来る場所をという思いの元、日々活動しています♡
現在は神奈川県大和市の桜森コミセンにてママ&ベビーヨガ、草柳コミセンにて子連れもOKママヨガ、柳橋ふれあいプラザにての単身ハタヨガと3つのクラスを担当、女性の心身に寄り添ったヨガをレクチャーしています(^^)
また、2015年5月より大和市の子育てママ応援プロジェクト「ママプロ」の認定講師としても活動をスタート!!
毎月開催される、私へのご褒美講座を担当。
ボランティアも重ねながら勉強と経験を積み、少しずつ活動の場を広げていけたら光栄です♪♪
ママの笑顔→子供達→パパ→family…地域の活性化と笑顔がどんどん広がっていきますように♡
お問い合わせは prana2014@jcom.zaq.ne.jp
村岡 葉月まで。
◉日頃の感謝を込めて、お友達ご紹介割スタート!
ご紹介者様・ご新規様どちらも500円引き♡
自己申告制ですので是非一言教えてくださいね🥰

つもありがとうございます✨
大和市・子連れもOK🙆‍♀️
女性の為のアットホームなヨガルーム
*prana*(プラーナ) 村岡葉月です🧘‍♀️
◉20代〜50代♡👩
幅広い世代の女性にご参加頂いてます。

⬇︎桜森コミセン・ママ&ベビーヨガ 👶
⬇︎草柳コミセン・子連れもOKママヨガ👩
◉換気や広々スペースをとる事
◉体温の記入、消毒液の設置等
コロナ対策は徹底しながら
みんなで伸び伸びヨガをしています✨🧘‍♀️✨

⭐️毎週(水)はzoomでの60分ヨガ
(ワンコイン)も継続してますので
引き続き、ヨガで心身を整え
免疫力UPに努めていきましょう✊🧘‍♀️✨
深い呼吸と共に動くヨガは
自律神経のバランスを整え
全身の代謝&筋力UP‼️
コロナ予防にも効果的ですのでね🥰

◉コミセンヨガは8組様までのご予約制!
 ヨガ初心者こそ大大歓迎🙆‍♀️
 全ての女性にご参加いただけます♡
◉ヨガマットか大きめタオル、マスク、
 お飲み物を持参の上、動きやすい服装で♡

🌼zoom Lessonは全て顔出し自由!
ヨガ中は音も全員ミュートなので
お子様連れママも遠慮なく(^^)
もし出来たらで良いのでビデオオフでも何かしら
プロフィール写真を載せていただけると嬉しいです♡
サインインすると画像を変更出来ます○
🌼zoomアプリの【使い方】は【こちら。】
🌼参加費は月末までにLINE pay、PayPay、
銀行振込、直接払い(ご近所さんなど)の中で
お選びいただけます。
ほんの数分で簡単登録、すぐに利用出来る
LINE payの使用法は『こちら☆
PayPayの使用法は【こちら☆】

✨10月スケジュール🗓✨
 お待たせしました!!
※残席3組以下から【残席僅か】と表示!

⭐️桜森コミセン・ママ&ベビーヨガ👶
◉毎週(火)!保育室にて。見守り有り♡
⏰10:15〜11:15 参加費500円(体験無料)
・12(火) 草柳保育園の先生が
いらしてくれます!育児相談も気軽に是非♡
      ※残席僅か!
・26(火) HELLOWEENイベント👻🎃
    ※残席僅か!
今年も可愛く仮想しながら写真を撮りましょう!!
※徐々に埋まってきてるのでご予約はお早めに!
 昨年の様子はこちら☆

⭐️zoomヨガ60分🧘‍♀️子連れOK顔出し自由♡
  ◉毎週(水)&隔週(火)⏰10:00〜11:00 
 (参加費500円・体験無料)
・5(火)気分爽快太陽礼拝☀️
・6(水)巡らせリラックスヨガ 💛
・13(水)優しい骨盤調整ヨガ🧘‍♀️
・18(月)骨盤調整リフレッシュヨガ
・19(火)骨盤調整リフレッシュヨガ
・20(水)癒しの月礼拝🌙
・27(水)太陽礼拝&月礼拝☀️🌙

⭐️草柳コミセン・ママヨガ80分🧘‍♀️
◉毎週(金)子連れもOK♡保育室にて
⏰10:15〜11:35 参加費1000円(体験半額)
・1(金)気分爽快!太陽礼拝☀️
・8(金)巡らせリラックスヨガ✨
・15(金)骨盤調整リフレッシュヨガ
・22(金)癒しの【月礼拝】🌙 
・29(金) 太陽礼拝&月礼拝☀️🌙
               
🌠ママ応援サロン【*エクボ*】主催
子連れOK綾瀬市ママヨガ🧘‍♀️ in中央公民館
    ◉10月は4(月)と25(月)!
 ※綾瀬ヨガ詳細は【こちら。】

✨10月・食欲の秋😋
秋は空氣も澄み美味しいものも沢山🥰
涼しく過ごしやすくなり食欲も増しますね!
かといって、食べすぎて消化が
追いつかなければアーマが溜まります。
(血液や消化管内に蓄積した未消化物・毒素)

ヨガでご自分と向き合いバランスを
とりながら、食も楽しんでいきましょう💛

10月もお会い出来ることを楽しみに
元氣いっぱいお待ちしています✨🥰✨
⭐️タイ古式ボディケア
寝ながらにして、ヨガをしたような
爽快感を味わえる【怠け者のヨガ✨🧘‍♀️✨】
是非どっぷりほぐれにいらしてください🥰

  namaste♡

グループLINEへ招待希望の方はyoga-pranaで検索をして私に一声かけてください

毎月のスケジュールやイベントのお知らせを配信したり、lesson時に撮ったお写真をアルバムに残しています。1度でもlessonに参加経験あれば招待出来ますので気軽にどうぞ

参加も退会も勿論自由です!


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