連日オリンピックの情報が多くなっているメディア
新型コロナウィルスの話よりも明るい話題で良いのかもと感じるこの頃です。
昨日は男子フィギアスケートの試合がありましたが、おそらくアナ骨好きならば選手の強靭な筋力と体力に思考が及ぶのではないでしょうか。
片足アップの中臀筋
ジャンプの前の踏み切りの大腿直筋とハムストリング
ジャンプ着地の膝のポジション
バックベンドの股関節と腰椎と胸椎
凄すぎて一時停止して分析したくなるものばかりです。
さて、今日のクラスはその中で「王道」をテーマに動きます。
きっと皆さんもみていただろうフィギアスケートの試合。そこから何が「王道」だと思ったのかぜひ話を聞いて欲しいと思います。
アナ骨の王道って？
本日の15：00クラスでお待ちしております。
※明日・明後日のクラスは雪予報が出ております。今のところ予定通りクラスは開催しますが、交通状況に影響が出るような場合はクラスを休講いたします。その場合は再度ご連絡いたします。
Yoga studio TULA