【出張レッスン】「ストレッチレッスン開催✨小学生バスケットボールチーム」港北区

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マタニティー・産後子連れＯＫヨガ教室『ひまわりｙｏｇａ』インストラクターのＪＵＲＩです

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先日、小学生のバスケットボールクラブへ

練習前のストレッチのレッスンを

させて頂きました✨

子どもだから柔らかいとも限らず〜

子どもも大人も身体はみんなそれぞれ違います‼️

硬くても柔らかくても

自分の身体を知ることが大事です

どんなスポーツでも運動前のストレッチは

自分自身のコンディションの確認などにも

とてもオススメ

4月22日　ヨガストレッチ講座開催 - 大豆戸ミニバスケットボールクラブ

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