いつもありがとうございます
マタニティー・産後子連れＯＫヨガ教室『ひまわり
ｙｏｇａ』インストラクターのＪＵＲＩです
三連休✨いかがお過ごしですか！？
今日は祝日レッスンでした
2歳の子どもが3人*°♡
今日は長女が子どもたちと
仲良く遊ぶ感じかとても可愛らしく
微笑ましかったです(*ˊ˘ˋ*)
子どもたちの遊ぶ声を聞きながら🎵
ママたちは自分の身体と心へ
意識を向けていただきました
少しずつ暖かくなってきていますが
この冬の寒さでの身体のこわばりや
凝り固まったものをゆっくりと
解き放っていきました✨
骨盤周りの筋肉もよく使い
身体の巡りをよくしました
今月のレッスンは今日が最後(*^^*)
来月もyogaを通じて
たくさんのママと子どもたちの
笑顔の花が咲きますように*°♡
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マタニティー・産後子連れＯＫヨガ教室
『ひまわりｙｏｇａ』 ＪＵＲＩ