いつもありがとうございます
マタニティー・産後子連れＯＫヨガ教室『ひまわり
ｙｏｇａ』インストラクターのＪＵＲＩです
【開催報告】
スタジオレッスン開催させて頂きました✨
コロナの影響で色々な所がお休みになっていますが
スタジオのレッスン通常で行わせて頂いています*°♡
体調崩してお休みの方もいらっしゃいましたが
いつもと変わりなくレッスンへ
足を運んで下さる皆様へ感謝し🍀
レッスンさせてもらいました(*ˊ˘ˋ*)
今月は、｢春のデトックス｣を
レッスンテーマに少し動的な動きも
加えながら動いています✨
そして、ツイストポーズもいくつか
間に入れて内臓を刺激し
老廃物の排出を促しています
今日も体を大きく使い動き
冬に溜め込んだものを排出していきました^^*
最後のシャヴァアーサナでは
みんなでゴロン～*°♡可愛らしかったです❣️
次回は日曜レッスン✨
3月22日(日)です
お待ちしております💕
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マタニティー・産後子連れＯＫヨガ教室
『ひまわりｙｏｇａ』 ＪＵＲＩ