今さら？？

昨日急なオフとなったので、久々YOSAでデトックス。

リンパをしっかり流してからのYOSAは相当気持ちいいくらい汗出ました。
リフトアップもしっかり出来た！

体重と体脂肪測るんですけどね。
1年ぶりだったのですが、笑える！
体重一緒で体脂肪3%落ちてて(笑)
水分量とかもあるから絶対じゃないけど、この歳で筋量アップかいな？！

マニア部とヨガグロ先生のおかげでしょうか。。。


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