夏はすぐそこ！！
コロナで体重が増えた方！！そろそろ重い腰を上げて身体を動かしませんか！！
いつまでも放置していたら大変なことになりますよ！
太るのは簡単。
痩せるのは根気のいることです。
ダイエットを成功させるコツは、痩せる習慣を身につけること💪
日常生活のなかで、無理せず始められるヨガはとっても効果的🌿
当アカデミーのヨガは、常温で行います。
骨や筋肉を理解して、１つ１つのポーズをしっかりとっていきます。
大きな筋肉を動かしたり、きつめのポーズをキープしたりすると常温でも
しっかり汗を掻くことができます💪✨
毎月何回でも通い放題の『フルタイム会員』が一番人気です♪
また、ヨガで身体の滞りを緩めてあげることもダイエットには大きなポイントになってきます。
セルフでできる筋膜リリースの方法も教えています♪
たくさん動いた後は、最後シャバアーサナで極上のリラックスを✨
ダイエットのことも学べる
ヨガメディテーションアカデミー札幌ではワンコイン体験会を実施中♪
初心者の方も安心して受けれるレッスン🌿
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