東京都板橋区・北区赤羽
全国オンライン
英語で楽しむ ママとベビーのヨガ
～ Little Angels ～
佐藤 恵美（めぐみ）です。
「日常」の中に」
「非日常」を作ろう！
実はこれ、
先日のヨガ＋座学クラスでの宿題です。
子育て中の「日常」は、
びっくりするくらい慌ただしいもの
いつもと同じ
家の中の景色を見ていると、
あ〜、お風呂に入れなきゃ
夕飯の支度しなきゃ
早く寝かせなきゃ
明日の準備しなきゃ
...
次の「やるべきこと」が次から次へと
頭の中に浮かび、
全ての行為が「作業」になっていく現象
なんとか１日を終えたところで、
「あれ？
今日、子どもと心を交わせたかな」
と反省...
そんなご経験が皆さまにもありませんか？
そこでオススメが
「日常」の中に「非日常」を作ろう！
です。
保育園／幼稚園や習い事の帰り道、
いつもと１本違う道で帰ってみると...
「え！こんなステキなお家があったの？！
ご近所なのに全然知らなかった！」
とか、
「こんな所に駄菓子屋さん！
入ってみようか！」
とか、思いがけないワクワク感を得ることができるのです。
何が良いって、
沢山の「やるべきこと」からの開放感♡
子どもが話しかけてくれる言葉も
生返事で返すのではなく、
心で受け取れるという喜び♡
ちなみに、こちらの写真は
私が息子たちと一緒に
夜ピクニックをした時に
眼の前に広がった空です。
（本物は圧巻でした〜
）
（夫はまだ帰宅しておらず）
３人で「わ〜〜〜
」
と感動したことは、
カラダとココロの両方が
ずっと覚えています。
まだ小さいベビーや幼児さんの場合、
夜ピクニックは難しいかもしれませんが
ママ達早速！
いろいろナイスなアイデアを考えて
ご報告もいただいています
合言葉は、
期待しすぎずに
です！
ママが頑張りすぎると、
子どもの反応がイマイチだったり
不測の事態が起きた時に
余計に疲れますので
英語で楽しむママとベビーのヨガは
全国オンラインの他、現在２か所、
JR「赤羽駅」＆
JR埼京線「浮間舟渡駅」
駅から直ぐの和室で開催中です♪
旅行やイベントなどの「非日常」は
もちろん思い出に残るりますが、
振り返ると、
大切な思い出って案外
「日常」の中にあった「非日常」
の方だったりするんですよね。
特に家族との時間は♡
さて、今夜は１年に１度、
私の住む町が盛り上がる日！
板橋・戸田花火大会です
我が家も
「非日常」を楽しんできます！！
佐藤 恵美（めぐみ）
現在募集中のクラス
パパまでハッピーになる♡
英語で楽しむママとベビーのヨガ
（生後１か月～ハイハイまで）
◎浮間舟渡
（詳細はこちら)
8月2１日（水）10:00～11:00
◎赤羽
8月 8日（木）10:00～～11:20（座学付き）
8月 23日（金）10:00～11:00（体験会）⇒残わずか！
8月 28日（水）10:00～～11:20（座学付き）
Mommy & Me Yoga
～Little Angels～
インスタグラムも、