休息を許可しよう！

東京都板橋区・北区赤羽

全国オンライン

英語で楽しむ　ママとベビーのヨガ
～ Little Angels ～

佐藤　恵美（めぐみ）です。 

今日のテーマ、

休息を許可しよう！

今朝アラームが鳴り、

自分にかけた言葉です。。。

（はげしく寝坊しました）

当然、「やらなきゃ・・・」だったことは

ブログを含めたんまりでして・・・

でも、頭と体はスッキリしてります！！

日本人は、休息をとることが

得意でないと言われます。

特に都心は

電車がひっきりなしに走っており、

数分遅延しただけで

謝罪のアナウンスが流れ、

あちこちからため息やイライラ音が

聞こえてくるのが日常です。

知らず知らず、

「〜しなきゃ」

と時間に追われるのが常になりがち。

子育ても同じですよね。

名もなき家事を含めると、

「やらなきゃ」なことが

わんさかあるわけです

そして、無理をする。。。

だからこそ、

ママたち、時々ご自身に

休息を許可する

ことを心掛けてほしいのです。

今の自分のカラダの状態は

１００点満点中、何点かな？

今の自分のココロの状態は

１００点満点中、何点かな？

そんな風にご自身に問いかけながら♡

何よりママが癒やされることを大切にしている

英語で楽しむママとベビーのヨガは

全国オンラインの他現在２か所、

JR「赤羽駅」＆

JR埼京線「浮間舟渡駅」

駅から直ぐの和室で開催中です♪

↓↓↓↓

『【7月募集】パパまでハッピーになるママとベビーのヨガ＠赤羽』

※浮間舟渡クラスの詳細は、

『現在募集中のクラス』をご覧ください。

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身体を動かしたり

子どもと触れ合うことで癒やされたのはもちろんのこと、

めぐみさんのあたたかな言葉に励まされました。

産後は一見元気なようで、

まだまだ心身ともに浮き沈みがあるなぁと

ひしひしと感じました。

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先日、大雨の中、

体験会にご参加くださったママからいただいた

嬉しいメセージです♡

ま・さ・に！！

ママは、

休息を「仕事の１つ」と捉えてくださいね。

佐藤　恵美（めぐみ）

現在募集中のクラス
 

パパまでハッピーになる♡
英語で楽しむママとベビーのヨガ
（生後１か月～ハイハイまで）

◎浮間舟渡
（詳細はこちら)
 

6月24日（月）10:00～11:00

7月22日（月）10:00～11:00

◎赤羽

（詳細はこちら)

6月　6日（木）10:00～～11:20（座学付き）

6月 21日（金）10:00～11:00（体験会）キャンセル出ました残１組！

6月 27日（木）10:00～～11:20（座学付き）

7月 11日（木）10:00～～11:20（座学付き）

7月 19日（金）10:00～～11:20（座学付き）

7月 25日（木）10:00～11:00（体験会）⇒残わずか！

■英語で楽しむママとベビーのヨガ
Mommy & Me Yoga
～Little Angels～

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