東京都板橋区・北区赤羽
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英語で楽しむ ママとベビーのヨガ
～ Little Angels ～
佐藤 恵美（めぐみ）です。
ヨガの日は
家に帰った後も幸せが続いていました♡
こんな素敵なお言葉をくださったのは、
以前お姉ちゃんがベビーだった頃に
ヨガに通ってくださっていたママです
昨日、なんと小さな美しい妹さんと一緒に
再びヨガに参加してくださいました
もうね、この感動と言ったら
言葉になりません。
お兄ちゃん＆お姉ちゃんたちと
まだ新米ママだった頃の記憶が強いだけに、
小さなベビーの存在が
神がかった天使にしか見えないと言いますか。。。
ヨガの日は・・・
・「いつも楽しそうだね」
と夫に言われます。
・１日心が軽かった♡
・いつもより夫にやさしく接することができました。
・上の子にも、夜マッサージをして
お互いに心が穏やかになれています。
等々
こんな風に言っていただくことが多いのですが、
これがヨガの大きなメリットの１つだと
私自身強く感じています。
ヨガは「呼吸」を大切にするため、
例えば朝にヨガをすると
その日１日中呼吸が深いまま
エネルギー高く行動することができる
という効果があるのです。
普段、忙しない育児で
呼吸が浅くなっているママにとっては
割りと衝撃的なレベルで
身体が軽くなるのを感じていただけます。
そのような緩んだ状態で聞く
ヨガのやさしい教えは
とても心地よくす～っと心身に染み渡ります。
自分自身への感謝や労い
自分を支えてくれている
人たちや環境への感謝
等々、
どこまでも優しく♡
英語で楽しむママとベビーのヨガは
オンライン他、現在２か所
JR「赤羽駅」＆
JR埼京線「浮間舟渡駅」
駅から直ぐの和室で開催中です♪
↓↓↓↓
まずはママ自身が癒されることを
何より大切にしています。
ママの心身にゆとりがなければ、
愛を捧げることも
受け取ることもできないですからね。
佐藤 恵美（めぐみ）
現在募集中のクラス
パパまでハッピーになる♡
英語で楽しむママとベビーのヨガ
（生後１か月～ハイハイまで）
◎浮間舟渡
（詳細はこちら)
3月18日（月）10:15～11:15
4月22日（月）10:00～11:00
◎赤羽
3月 7日（木）3月卒業メンバー限定
3月 8日（金）10:15～11:15
3月14日（木）10:15～11:15
3月21日（木）10:15～11:15
3月28日（木）10:15～11:15
4月4日（木）10:00～11:20（座学付き）
4月18日（木）10:00～11:20（座学付き）
4月25日（木）10:00～11:00（体験会）残わずか！
Mommy & Me Yoga
～Little Angels～
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