東京都板橋区・北区赤羽
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英語で楽しむ ママとベビーのヨガ
～ Little Angels ～
佐藤 恵美（めぐみ）です。
こういうのを探してました！！
出会えた―♡
以前、ベビーヨガのイベント終了後に
あるママがキラキラの笑顔で
伝えに来てくださったお言葉です！！
もう、どれだけ嬉しかったことか
育児って、正直ひとりで
煮詰まってしまうコトありませんか？
春の花が咲き始め、
（早すぎるけど・・・）
「そろそろ身体を動かしたいな」
とか、
「産後、不調続きの身体を
どうにかしたいな」
と思われるママは多いはず
でも。。。。
ベビーを預けてまで
自分の時間を取ることはムズカシイ
そんな時
ベビーと一緒にいながら
自分のカラダとココロのケアをできる
ママとベビーのヨガに出会った
約１０年前の私は、
冒頭のママと全く同じで、
こういうのを探してたの！！
出会えた―♡
という思いでした
産後は骨盤の状態も不安定で、
いきなり無理な運動をすれば
かえって身体を痛めてしまうことだってあります
ママとベビーのヨガでは、
ゆったりと呼吸をしながら
産後の身体にやった方が良いこと
逆にNGなことを学びながら
セルフケアを身につけていくこと
ができます。
（ママとベビーのヨガより）
ママだけでなく、
ベビーも一緒にポーズをしたり
ベビーマッサージをするので、
運動機能や脳の発達が促されますし、
周りのベビーやママからの刺激も受け
社会性もぐんぐん育ちます
子育てが始まって欲しかった全ての時間が凝縮されていて、とても幸せな時間です。
ステキなMegumi-sanです。
家でもできることを教えて下さるので、助かります。
"ママ"に寄り添ったお話をして下さるので、楽しいですし、勉強にもなります。
体はもちろん、心がほぐれていくので、
終わった後、とてもスッキリします。
子供も参加するとご機嫌で、家でも習ったマッサージをしたり歌を歌うと、とても喜びます。
嬉しいコメントの一部を
ご紹介させていただきました
カラダだけでなく
ココロの変化が大きいことが
ヨガの最大のメリット♡
生涯に繋がる親子の絆作りを
ヨガを通して出来る場所、
英語で楽しむママとベビーのヨガは
現在２か所、
JR「赤羽駅」＆
JR埼京線「浮間舟渡駅」
駅から直ぐの和室で開催中です♪
↓↓↓↓
※浮間舟渡クラスの詳細は、
ページ下部の
『現在募集中のクラス』をご覧ください。
毎年この時期は、お別れシーズンでもあり、
ちょっと複雑な心境です。
同時に、出会いの季節でもあるよね♡
（と、切り替える）
だって、これまでずっと
こんなに素敵な出会いがあったのですから
佐藤 恵美（めぐみ）
現在募集中のクラス
パパまでハッピーになる♡
英語で楽しむママとベビーのヨガ
（生後１か月～ハイハイまで）
◎浮間舟渡
（詳細はこちら)
3月18日（月）10:15～11:15
◎赤羽
2月16日（金）10:15～11:15
2月22日（木）10:15～11:15
2月29日（木）10:15～11:15
3月 7日（木）3月卒業メンバー限定
3月 8日（金）10:15～11:15
3月14日（木）10:15～11:15
3月21日（木）10:15～11:15
3月28日（木）10:15～11:15
無料コラボイベント3/15（金）
Mommy & Me Yoga
～Little Angels～
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