東京都板橋区・北区赤羽
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英語で楽しむ ママとベビーのヨガ
～ Little Angels ～
佐藤 恵美（めぐみ）です。
ヨガのクラス前後のママ達との雑談は
「勉強になります！！
ありがとうございます！！」
なことが多々あります。
若いママから
流行りモノ等を聞けるのも
ありがたい機会だったり♡
昨日も、
あるママからこんなお話を伺いました。
「助産師さんに言われました。
ママがベビーに謝りすぎだって。
ミルクを作っている間、
ベビーが泣いていると
大抵のママは『ごめんね』って言うけれど
ベビーのためのミルクを作っているんだよ
『ごめんね』じゃないよね
」
本当ですよね。
毎日、文字通り "身を粉にして"
全身全霊で育児に励んでいるのに、
自分の体やがんばりを褒めるどころか
いつも謝っているママを想像すると
涙が出そうになります。
でも、自分も同じことをしてきましたし、
意識しないと
きっと今でも同じことすると思うんです。
「ごめんね」なんて言葉で
自分のがんばりを軽視してはいけません。
そんな時は、
ごめんね禁止令
を出しましょう
まずは、
これから１時間は・・・
今日の夕方は・・・
今日１日は・・・
といった具合に少しずつ期限をつけて、
絶対に「ごめんね」を発しない
というミッションを自分に課すのです
ベビーが泣き狂っていても、
×ごめんね
〇待っててくれてありがとう
あれ？
ママ自身だけでなく、
ベビーもこう言われた方が
嬉しく感じるように思いませんか？
ママトークから
大きなヒントを得ることは本当に多いなと感じます。
でもそれは、
「良いな
」と感じるポイント（価値観）が
似ている者同士だから
ヨガは、面白いくらいに
「心」が美しい人たちが集まります。
だから、ママもベビーも最高に居心地が良いのです
英語で楽しむママとベビーのヨガは
現在２か所、
JR「赤羽駅」＆
JR埼京線「浮間舟渡駅」
駅から直ぐの和室で開催中です♪
↓↓↓↓
※浮間舟渡クラスの詳細は、
ページ下部の
『現在募集中のクラス』をご覧ください。
ごめんねの封印。
私も今日１日、心掛けます
佐藤 恵美（めぐみ）
現在募集中のクラス
パパまでハッピーになる♡
英語で楽しむママとベビーのヨガ
（生後１か月～ハイハイまで）
◎浮間舟渡
（詳細はこちら)
3月18日（月）10:15～11:15
◎赤羽
2月16日（金）10:15～11:15
2月22日（木）10:15～11:15
2月29日（木）10:15～11:15
3月 7日（木）3月卒業メンバー限定
3月 8日（金）10:15～11:15
3月14日（木）10:15～11:15
3月21日（木）10:15～11:15
3月28日（木）10:15～11:15
無料コラボイベント3/15（金）
Mommy & Me Yoga
～Little Angels～
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