東京都板橋区・北区赤羽
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英語で楽しむ ママとベビーのヨガ
～ Little Angels ～
佐藤 恵美（めぐみ）です。
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めぐみさんのヨガに出会って、
自分を大切にすることの大切さを学びました。
（これまで、誰も教えてくれなかった！）
産後は、「学ぶ」機会がないので、
日常の悩みに直結した
こうした「学び」が楽しいです♡
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うれしーーーー
いつもママ達から頂く、宝のようなお言葉♡
「今のお言葉、
録音しておきたかったです～～」
と、何度言ってきたことでしょう。
マミーブレインなんて言葉があるくらい、
（産後、脳が一定期間委縮することで、
物覚えや記憶力などが低下する現象）
産後のママは、
余計なことを考えずに
目の前の我が子に集中しましょう
と、身体が変わってくれるそうです。
それはそれでステキな考え方ですよね。
でも、産後はココロもカラダも
繊細な時期だからこそ
知っておいた方が良いこともあります
それが、私が産後に出会い感銘を受けた
ヨガの教え
です。
子育てが始まると、試練の連続。
感情の波も
アップダウンがまあ激しい
そんな時、ヨガの教えが
やさしく導いてくれたり、
気持ちを切り換えるきかっけをくれたりするのです。
何がすごいって、
子育てに限らず、すべての人間関係に
活用できるような教えや、
人生を豊かにするためのヒントがつまっていること
（♡）
育児の原点に、
日常に直結した「学び」ができることは
ものすごい能力を身につけること
だと実感しています。
（子育て人生約１１年の私が、心から感じていることです。
まだまだひよっこですが…
）
実は、これまでに何度か
このヨガ子育て（哲学）を
ゆっくり学ぶことのできる講座を
クラスのママ向けに開催してまいりました。
通常クラスでも、
「学ぶことが多い」
と、有難いお言葉をいただいておりますが、
ヨガ子育て（哲学）の講座終了後に
感想をいただく度に感じてきたことがあります。
圧倒的にママたちの満足度も
受講後の変化も違う
です！！
（一緒にお勉強～）
今年は、元日の震災を始めに
予測していなかった悲しい出来事が続きました。
そんな中、私が学び
実践と失敗を繰り返すことで
自分の財産に変えてきた沢山のヨガの教えを、
今まで以上に確実にママ達にお届けできるよう
４月からはクラス形態を改定させていただく決意をしました。
後日、改めてご紹介させていただきますが、
今年は私にとっても「挑戦」
（ぼくも、こんなポーズに挑戦！）
これまで出会ってくださった
ママたちからいただいてきた
沢山の胸が熱くなるお言葉に
背中を押してもらいながら、
人生を輝かせることのできる学びを
同じ志をお持ちのママたちと一緒に
楽しんでいきたいと願っています。
クラス形態の改定に伴いまして、
価格も改定しますので、
３月中の駆け込み参加も大歓迎です
英語で楽しむママとベビーのヨガは
現在２か所、
JR「赤羽駅」＆
JR埼京線「浮間舟渡駅」
駅から直ぐの和室で開催中です♪
↓↓↓↓
※浮間舟渡クラスの詳細は、
ページ下部の
『現在募集中のクラス』をご覧ください。
（ママとベビーのヨガより）
幸せで楽しい「学び」は好きだけど、
そんな時間ないよーーー
なママ達に代わり、
私がアンテナを張って良い情報をキャッチして
実生活に落とし込み、
選りすぐりの良いものをお伝えしていきますね。
私のパワーの源は、
いつも健気に子育てをがんばるママたちの姿です。
お互いにgive and takeで
益々ハッピーに生きていきましょう
佐藤 恵美（めぐみ）
現在募集中のクラス
パパまでハッピーになる♡
英語で楽しむママとベビーのヨガ
（生後１か月～ハイハイまで）
◎浮間舟渡
（詳細はこちら)
3月18日（月）10:15～11:15
◎赤羽
2月16日（金）10:15～11:15
2月22日（木）10:15～11:15
2月29日（木）10:15～11:15
3月 7日（木）3月卒業メンバー限定
3月 8日（金）10:15～11:15
3月14日（木）10:15～11:15
3月21日（木）10:15～11:15
3月28日（木）10:15～11:15
無料コラボイベント3/15（金）
Mommy & Me Yoga
～Little Angels～
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