東京都板橋区・北区赤羽
英語で楽しむ ママとベビーのヨガ
～ Little Angels ～
佐藤 恵美（めぐみ）です。
外側は、良くも悪くも
派手に映るもの
特にSNSが主流のこの時代、
身近な知り合いでさえも
「え、こんなにスゴイ人だったの
」
と、意外な形で知らされることが多くなりましたよね。
世界が小さくなりがちな育児中は、
そんな外側の（盛られた）情報に
とかく振り回されがちだったります
・あんなにステキなインテリアで
育児ができたらな・・・
・あんなにオシャレなベビー服を
着せてあげられたらな・・・
・あんなに栄養も見栄えも抜群な
離乳食を作ってあげられたらな・・・
・あんなに自分に手もお金もかけられたらな・・・
でもこれって、本当かな
案外、育児中にありがちな
「勘違いの憧れ」
かもしれませんよ
心の底から自分が望む理想像
を問うてみると、
・今は、ベビーが汚してもOKで
動き回れる空間さえあれば十分
・オシャレなベビー服は
特別な日だけで良くて、
着心地＆動き心地の良い服がやっぱり
・体の栄養となる食べ物は、
おばあちゃんが畑で育て、
新鮮な状態で料理してくれたような
飾り気のない「そのまま」が理想だよな～
・そもそも私の好きなファッションって、
ワンピースではなく
パンツスタイルだよね
なんて具合に、
自分らしい回答が出てくるわけです。
外側の情報は派手に見えすぎて、
「素敵」＝「憧れ」
と勘違いすることだらけ
これは、育児をしていると
起こりまくる現象です。
イクメンパパを見た時。
若くて元気なじぃじ＆ばぁばを見た時。
育児グッズを選ぶ時。
習い事を選ぶ時。
おもちゃを選ぶ時。
・・・
本当に自分が求めているものは何だろう
本当に自分に必要なものは何だろう
と自分自身に質問する習慣がつくと、
周りの派手な情報に
「勘違いの憧れ」を抱くことがぐんと減っていきます。
私は、ヨガでこの「自分軸」が整えられました。
もちろん、揺らぐこともあるけれど、
必ず一旦立ち止まって
自分の心に聞くことが自然になってきました
そして、とっても気持ちが楽になります♡
育児の原点にママ自身の「軸」を整える場所、
英語で楽しむママとベビーのヨガは、
現在２か所、
JR「赤羽駅」＆
JR埼京線「浮間舟渡駅」
駅から直ぐの和室で開催中です♪
（ママとベビーのヨガより）
大変申し訳ございませんが、
２０２４年１月はご新規さまのご予約を
承ることができません。
２月以降のご検討を
よろしくお願いいたします。
↓↓↓↓
※浮間舟渡クラスの詳細は、
ページ下部の
『現在募集中のクラス』をご覧ください。
（ママとベビーのヨガより）
私の場合、若干現実離れした
見ていてポワ～ン
となるような
ものを、ただ楽しく見るのが好きです
海外の広大な自然の中で
モーニング・・・
ヨガ・・・
スパ・・・
見た後に、「自分には無理」なんていう
マイナス感情が出てこないレベルの
夢のようなシーンは
ただただ幸せ気分に浸らせてくれるので
し・か・も
脳は、イメージした方向に動き出すという
性質も持っていますので、
少なからず現実もそんな「夢」の方に
動き出すという素晴らしい効果もあり
もし、「勘違いの憧れ」に惑わされて
もやもや黒い感情が出たならば、
脳はそっちの感情をイメージした方向に動き出します。
怖 
ということで、勘違いの憧れには
さっさとサヨナラしちゃいましょう
バイバ～～イ♡
佐藤 恵美（めぐみ）
現在募集中のクラス
大変申し訳ございません。
2024年1月は、
新規のお申込みを承ることができません。
2月の以降のクラスをご検討ください。
パパまでハッピーになる♡
英語で楽しむママとベビーのヨガ
（生後１か月～ハイハイまで）
◎浮間舟渡
（詳細はこちら)
2月26日（月）10:15～11:15
◎赤羽
2月 8日（木）10:15～11:15
2月16日（金）10:15～11:15
2月22日（木）10:15～11:15
2月29日（木）10:15～11:15
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