東京都板橋区・北区赤羽
英語で楽しむ ママとベビーのヨガ
～ Little Angels ～
佐藤 恵美（めぐみ）です。
「正解」を求めると失敗するのが
「子育て」
（子育てに限らずですが・・・）
これ、きっと皆さんも感じたことが
あるのではないでしょうか
「失敗」というより
「苦しい」と言ったほうがしっくり来るかもしれませんね！
長男がベビーだった約１０年前の私は、
母乳育児が「正解」だと信じ込み、
ミルクを足すことにとても抵抗がありました。
助産師さんから
ミルクを足すように言われた後も、
ミルクの量は哺乳瓶のメモリから
１ミリも超えないよう超集中
息子は「もっとちょうだい！！」
と言わんばかりに
泣きながら哺乳瓶を投げる始末です。
もう、苦しかった～
ストレスだった～
離乳食はいろいろな素材の
そのままの味を「手作りで！」が正解
だと思い込んでいた私は、
ほぼ１日中キッチンに立っているんじゃ？？
と思うくらい勝手にがんばっていました。
（しかも、ちょっとの量しか
できあがらないという切なさ
）
そんなにがんばって作った離乳食を
ぐちゃ～
ぽいっ
とされた日の私は、間違いなく
傍から見たら
の表情だったはずです。
「正解」を求める過ぎると、
自分にも家族にも
「苦」しかないですね
ちょうど昨日、
似たような出来事がありました。
思春期に足を突っ込んでいる
我が家の長男（小５）ですが、
毎日、「早く寝よう。」
と言われるのがストレスのご様子
病気のこともあり、
「睡眠は大事」という正解（正論）を
夫も私も、ちょっと過剰に
押しつけ気味な今日この頃です。。。
（ちょっと反省）
昨夜、夕飯後に楽しそうに次男（小１）と
遊んでいる時に、夫が
「さ、今日は本当に早く寝よう。」
と言いうと、
「もー、なんでいつもいつも
同じことばかり言ってくるんだよ
」
と、イラついた声が返ってきました。
「正解」は正しい。
でも、必ずしも「ハッピーな状態」に
繋がるかと言うと、そうでもない。
大事なことは、ヨガで言う
執着をやめる
だなと思います。
「正解」は、
執着になってはいけませんね
執着になった途端に
「今日もできなかった・・・」
と自分を苦しめるストレスになるものだから。
子育て中は、「正解」を求めすぎず、
自分にとって、
そして家族にとっての「心地よさ」を
求めることがベスト
そんな風に感じた昨夜でした。
ヨガ哲学を学んでいると、
日常の失敗も、成長のための
大切な「気づき」でしかないな
と
有難くすら感じられるようになってきます。
失敗をむしろ大切なチャンスにしようと
ママ達と対話をしながら
子育てを本当の意味で楽しむマインドを整えて行く
英語で楽しむ
ママとベビーのヨガクラスは
場所は現在２か所、
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駅から直ぐの和室で開催中です♪
（ママとベビーのヨガより）
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『現在募集中のクラス』をご覧ください。
ヨガに出会って、心の持ちようが変化した
とおっしゃるママがほとんどです
何千年も昔から
受け継がれてきた知恵というものは
とてつもなく深いという証拠ですね
佐藤 恵美（めぐみ）
現在募集中のクラス
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英語で楽しむママとベビーのヨガ
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◎浮間舟渡
（詳細はこちら)
6月19日（月）10:15～11:15
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とさせていただきます。）
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6月 1日（木）10:15～11:15
6月15日（木）10:15～11:15
6月22日（木）10:15～11:15
6月29日（木）10:15～11:15
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（あんよ～未就園児まで）
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Mommy & Me Yoga
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