東京都板橋区・北区赤羽
英語で楽しむ ママとベビーのヨガ
～ Little Angels ～
佐藤 恵美（めぐみ）です。
昨日は、親子で『挑戦』の１日でした。
まずは、息子たち（小１＆小４）の
学芸会を観に行ってきました
２人は其々、オーディションで
悪役の親分を勝ち取り（ザリガニ＆山賊）
家でも練習に練習を重ねてきました。
本番の昨日。
お腹の底から大きな声を出し、
スポットライトを浴びる姿はとても頼もしく、
とても誇らしく思えました
そして、夜は私の挑戦の番
（彼らからパワーをもらって）
私の所属する 社）日本ママヨガ協会の
代表理事であるカー(Kerr)亜樹先生が登壇される
それはそれは大きなイベントに、
ゲスト出演させていただいたのです。
（向かって右が私です。
左は、ディレクターの華田麻未さん）
生まれてはじめての
ライブ配信への出演でもあり、
あまりに大きな舞台でもあり、
何より、亜樹先生に
恩返しをさせていただこう
という思いでお引き受けしたもので・・・
（決して恥をかかせるなよ！！と言い聞かせ）
久々に、心臓が飛び出る３秒前
くらいまでいきました 
笑
先生と出会ったきっかけや、
ママヨガの講座を受講した後の
変化などを答えるにあたり、
「ただのお母さん」だった
新米ママの頃の自分に思いを馳せました。
右も左も分からない状態で
突如始まった育児。
肩まわりが、緊張や不慣れな体勢で
ガチンガチンに固まっているのに、
ママ業にはお休みがない。
気付けば、心もガチガチに固まっていました。
あの頃の私は、
「ないもの探しの名人」
でした。
おっぱいが出ない
睡眠がとれない
周りのママのようにアクティブでない
夫が協力的でない
（正確には、
「育児の地味な部分に全く気付いていない」
と言いましょうか・・・）
それが、ママヨガを通して
『ヨガ子育て』
を学ぶことで、
「ないもの探しの名人」
だったはずの私が
「あるもの探し」の得意な人
になっていたのです。
もともと講師になろうと思っていたわけでなく、
（当時今ほどメジャーではなかった）
親子ヨガで、親子の絆作りをしたい♡
自分らしい育児を楽しめるようになりたい♡
身体と心を鍛え直したい♡
という思いで講座を受講したのですが、
あまりのメンタル面の変化に、
「これは、
世のママたちに絶対に伝えなきゃ
」
という思いが膨らみ、
熱い思いだけで講師になることを決意しました。
（ブログなんて、存在すら知りませんでした・・・）
あれから７年
（ママとベビーのヨガより）
ママ達との新しい出会いがある度に
思うことなのですが・・・
どことなくお疲れや緊張の表情が、
クラス終了後には
皆さん本当に良い表情に変化されるのです
日頃溜まりに溜まった
「疲れ」や「不安」や「心配」
から解き放たれ、
やわらかくなった心に届く
ヨガのやさしいメッセージは、
「子育て」だけでなく
「人生」を豊かにしてくれます
（ママとベビーのヨガより）
身体が楽になるだけなく、
楽しいだけでなく、
ベビーとの絆が深まるだけでなく、
どこまでも心が「豊か」になるのが
ママとベビーのヨガの
最大の魅力だと感じております。
（ママとベビーのヨガより）
英語で楽しむ
ママとベビーのヨガは現在２か所。
JR「赤羽駅」＆
JR埼京線「浮間舟渡駅」
駅から直ぐの和室で開催中です♪
↓↓↓↓
※赤羽クラスの詳細は、
『現在募集中のクラス』をご覧ください。
クラスに通ってくださるママ達からは、
いつも忘れたくない大切な感情を
思い出させていただいております。
その恩返しができればと、
私の持つすべてをお伝えするつもりで
毎回クラスに臨んでおります。
（ママとベビーのヨガより）
久々に初心に返ることのできた昨日。
そして、親子で一歩『成長』できた１日でした。
今日も、お付き合いいただき
ありがとうございました。
佐藤 恵美（めぐみ）
現在募集中のクラス
パパまでハッピーになる♡
英語で楽しむママとベビーのヨガ
（生後１か月～ハイハイまで）
◎浮間舟渡
（詳細はこちら)
11月30日（水）10:15～11:15
12月 7日（水）10:15～11:15
12月14日（水）10:15～11:15
12月21日（水）10:15～11:15
（21日は
イベント）
◎赤羽
体験会以外の日程も
体験可能です。
11月25日（金）10:15～11:15
会場の都合により㈮開催
12月 1日 （木）10:15～11:15
12月 8日 （木）10:15～11:15
12月15日（木）10:15～11:15
12月22日（木）10:15～11:15
（22日は体験会 兼 イベント）
イヤイヤ期をしあわせ期に♡
英語で楽しむママとベビーのヨガ
（あんよ～未就園児まで）
※不定期開催中
無料コラボイベント（12/16）
残２組！
Mommy & Me Yoga
～Little Angels～
インスタグラムもやっています♡