１月２２日はがんフレンズヨガクラス！！

今日も寒い朝ですね～。

寒い時には

身体をうごかして代謝をアップさせて

体温をあげることで免疫力上げていきましょう。

体温があがるだけで

風邪をひきにくくなったり

よいことばかりです。

これはわんこも一緒。

散歩にいけないときこそマッサージ！

外出しずらい季節は

ヨガで元気に。

１月２２日月曜日はがんフレンズヨガです。

１０：００～スタートになりますので

どうぞお間違えないようにしてくださいね。

お待ちしております。

てへ。

まってるでつよ。

ぼくたんは

昼寝の時間だから

寝てるかもね。

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