昨日は立冬でした～。
いろんなお花屋さんを見に行きましたが
木なのでむりかな～とは思っていましたが
山茶花があるお花屋さんはなく、
残念な気持ちでした。。。
さて
このところ
すごく忙しくて
キャパオーバーを感じている。
頭と身体が疲労困憊な日々がつづいていました。
こういう時って
忙しさによって失うもの、失ってしまうものが多いのです。
感謝という気持ち！！
ただでさえ忘れっぽいお年頃なのにね。
ほんと わすれちゃう😢
ということで
お風呂掃除をしながら
大きな声で今の感謝の気持ちを声に出してみましたよ。
自然と笑顔になるもので
足りてなかったエネルギーがもどってくる感覚です。
目を閉じて
静かな時間をつくるヨガの時間と
感謝を口にする
この２つで 元気になれました♪
なによりも
ティキとこるるの存在がパワーの源。
さわっているだけで
充電しているみたいになるんですよね。。。。
明日も言おう！
感謝の気持ち！！