ゆうゆが合流する前に 好きなこと やっておかなきゃ～ってことで
精力的に動いております。
といっても ホテルとヨガスタジオの往復＆ちょこっと観光＆グルメですが ふふ
ホテルからもスタジオからも近い
Renewal Day Spa さんへ 行ってきました。
ただいまプロモーション中で スイナマッサージというものが４０％となっております。
スイナマッサージ・・・って知っていますか？
最近日本でも聞くことがありますが
メリディアンに働きかける 指圧も取り入れた手法で エネルギー 気をからだによみがえらせる？
というものらしい。
前々から興味がありましたが
日本ではなかなか受ける機会がないので
９０分 ９８ドルのコースを 日本円では ７０００円弱
安いのか 高いのか？？？ わかりません。
対応も雰囲気もかなり良い感じです。
かなり 強い圧での施術だったので
マッサージ後 しばらくは揉み返しがありそう。
つよ～い 圧が大好きな人は かなりお勧めです。
海外だと ９０分といって きちんとやってくれないところもありますが
こちらは きっちり９０分で のんびり シャワーなども浴びることができるし
良かったです♪
そのあとは
まちにまったリストラティブヨガのクラス
人気クラスは 予約をしないと入れない可能性もあるので
毎日 ターゲットを定めて クラスを楽しむ。
リストラティブは 週２クラスしか ないので
巡りあえたこと自体ラッキーです。
ところが
始まってみると。。。。。。
プロップつかいません～って
これって リストラティブ？？？？
どうみても ディープストレッチクラス しかもペアワークまであって
素人どうしの肩関節への働きかけの ペアストレッチは 怖くてみてられません。。。
すご～く 良い先生だとおもうのですが。。。。
実は 途中で 退席したいぐらいでした。
いつも リストラティブのクラスを受けると感じることがあります。
ジュディス先生のトレーニングを受けた人のリストラティブだとすぐにわかります。
本当に安心して 先生に身を任せられるというか
自分を解放して リストアできるのですが
やはり 違うと からだがより緊張し 頭の中も？？？マークがぐるぐる
Ｒｅｌａｘ＆Ｒｅｎｅｗ ＝ リストラティブ であって
ストレッチのクラスではありません。
完全なる からだと心をリラックスさせるもの
ひとそれぞれ ヨガの解釈というものは違うとおもいますが
もともと 作り上げた人のスタイルというものは 大切にしたいと思います。
とくに リストラティブに関しては。。。。。ね
守っていきたい気持ちが強いのです。
ということで
シンガポールでは 今回は残念ながら うけられませんでしたが
おひとり ジュディスのＴＴを受けられた方がいるようなので
今度機会があったら 楽しみたいです。
しかし
残念だな～と思うクラスでも
学ぶものがたくさんあります。
すべて 吸収し 楽しむことをしながら のこりのシンガポールでの時間を楽しみたいと思っています。