本日のヨガレッスンは、今シーズンラストレッスンとなった、れいか先生の産後ママ向け産後リカバリーヨガと妊婦さん向けマタニティヨガ。
カラダのことを熟知されている、れいか先生の愛情たっぷりのスパルタレッスンは本当に大好評で、今日もたくさんの様にお集まり頂き、有難く満席御礼での開催となりました。
本日のレッスン、ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。
れいか先生の産後リカバリーヨガやマタニティヨガでは、肩こりや背中のこり解消、腰痛解消に効く、テニスボールやボールを使用しながら、身体のコリをほぐし、体幹を強化するワーク、肩こり解消、腰痛解消に効果のあるポーズに取り組んでいきます。
れいか先生、今はヨガ講師として、ご活躍されていらっしゃるのですが、実は、本業はお医者様。
ご出産前までは、バリバリの女医さんだったそうですよ。
そんなれいか先生ですから、体のこと、体の使い方など人一倍お勉強されていらっしゃいまして、それをご参加者様たちにわかりやすく伝えるのがとっても上手。
私も何度か、れいか先生のレッスンに参加したことあるのですが、体の作りや使い方など、なるほど～と、私も納得することが多くありました。
ほんとにヨガって楽しいです！
ヨガの語源は、ユジュと言い、繋がりを示すと言われています。
呼吸もポーズも人の繋がりも全てヨガ。
そう思うと、ご参加頂く皆さま、れいか先生とのご縁もみんなヨガ。
ヨガでつながったご縁に感謝。
れいか先生の次回のレッスン再開は今のところ、未定となりますが、またの復帰を首を長くして待っていたいなって思っているところです。
すでにれいか先生のファンの方も、今回ご都合が合わなくて、レッスンに参加できなかった方も、次の機会を楽しみにされていてくださいね。
女性の不調をヨガで和らげる少人数制のヨガスタジオ 筑紫野・太宰府ヨガ 【こころん☆シャンティールーム】： マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガなど多数レッスンメニューをご用意しています。
肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、ストレス、PMS、肥満、過食、拒食、運動不足解消などの不安や不調を一緒にヨガで和らげていきましょう。 かっこいいヨガでなく、不安や不調を抱えた方のそばに寄り添える体や心に優しいヨガスタジオです。
筑紫野、太宰府、春日、大野城、那珂川町、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市、朝倉市、筑前町からもお越しいただいています。 筑紫野市二日市北、紫、石崎、二日市中央、二日市南、湯町、太宰府市高雄、梅香苑からは、自転車や歩いてお越し頂いていらっしゃる方もいますよ。
ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 山中 賢子 （やまなか さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ近く）
駐車場：4台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
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