昨年末より、風邪やインフルエンザが流行っているようですが、皆様お元気にお過ごしでしょうか？
まだまだ、厳しい冷え込みが続くようですので、体調管理に気をつけてお過ごしくださいね。
昨日よりスタートした、アンチエイジング・アロマヨガ4回コース。
本日も、ご参加いただいた方より、ご感想が届きました。
こちらこそありがとうございました♡
運動不足過ぎていろんな所が不調でしたが、じんわり汗もかけ、私にとってはよい運動となりました！
先生やレッスンの雰囲気にもいつも癒されています♡
娘たちの予定がいっぱいでなかなか時間が取れなくなってしまいましたが、また時間を作って参加させて頂きたいと思います。
また連絡させてもらいますね！
O様、メッセージをありがとうございます。
こころん☆シャンティールームでは、ヨガを終えたあとも、心穏やかにリラックスしてお過ごしできるように、ヨガの呼吸とポーズを深めて、体や心の緊張やストレスを和らげ、レッスンを進めています。
レッスン中にポーズをとっている間だけがヨガではなく、レッスンを終えたあとの過ごし方も肝心。
マットの上を離れても、素敵なヨギー（ヨガをする人）で過ごして頂きたいという想いをこめて。
ヨガを続けていると、体感して頂くことができるのですが、体の循環がよくなり、疲労やストレスも癒され、体も心も満たされていきます。
更に、アロマヨガでは、アロマの香りも加わわり、心身共に幸福感に包まれていきます。
アロマヨガコースのレッスン中は、最初の呼吸とシャバーサナの時、最後の瞑想の時間などで、直接手のひらにアロマを塗布して、アロマの芳香を楽しみ、ポーズに取り組んでいる間も、アロマディフューザーを使用しながら、部屋中のアロマの香りもお楽しみいただいています。
シャンティールームで使用しているアロマオイル、ディフューザーともにヤングリビング社のもの。
高品質なヤングリビング社のアロマオイルと高性能のディフュザーを使用しておりますので、香りの広がりも良いようで、ご参加者様に好評をいただいています。
こころん☆シャンティールームのアロマヨガは、ヨガとアロマの素晴らしさを同時に味わうことができる、1度で2度、美味しい楽しいクラス。
次回のレッスンテーマは、1月29日（水）10：30～11:40 子宮美人ヨガです。
女性ホルモンアップから女性ホルモンのバランスを調えるなど、婦人科系のお悩みや不調改善におすすめのポーズをたくさんご用意しておきますね♪
ヨガで、体の内側、外側からキレイと元気を目指していきましょう。
おかげさまで、アロマヨガコースもスタートから5年半が過ぎ、毎回ご参加頂くリピーター様もいらっしゃいまして、有難いことです。
これからも、ヨガにご参加いただく皆様へ健康と癒しをサポートするために、更に日々精進・日々前進して参ります。
今後もどうぞ宜しくお願いいたします。
ご不明な点などありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。
｢私にもできるかな？｣と不安をお持ちの方への事前相談も承ります。
身体や心の不調など親身をもって、対応させて頂きます。
ヨガで心身の健康を一緒に目指しましょう。
女性の不調をヨガで和らげる少人数制のヨガスタジオ 筑紫野ヨガ
【こころん☆シャンティールーム】：
マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガなど多数レッスンメニューをご用意しています。
肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、ストレス、PMS、肥満、過食、拒食、運動不足解消などの不安や不調を一緒にヨガで和らげていきましょう。
かっこいいヨガでなく、不安や不調を抱えた方のそばに寄り添える体や心に優しいヨガスタジオです。
筑紫野、太宰府、春日、大野城、那珂川町、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市、朝倉市、筑前町からもお越しいただいています。
筑紫野市二日市北、紫、石崎、二日市中央、二日市南、湯町、太宰府市高雄、梅香苑からは、自転車や歩いてお越し頂いていらっしゃる方もいますよ。
ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 山中 賢子 （やまなか さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ近く）
駐車場：4台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
◇ヨガレッスン最新スケジュール
◆ヨガレッスンメニュー
◆ネットからのご予約（24時間・当日のご予約もＯＫ！）
◇TEL・FAX/：092-403-6778
◆アドレス：kokoronooto@kokoron-kanon.com