10月も間もなく終わり、気持ち良い秋晴れの日が続きますね。
先日、太宰府市内にお住いのN様、1年ぶりにヨガにご参加頂きました。
お仕事復帰後、育児とお仕事との両立でなかなか、ご自分のお時間を確保するのが難しかったようなのですが、、ようやく気持ちに余裕ができて、お一人の時間をもつことができるようになったとのことでした。
お仕事や子育てで、肩こりや頭痛など、かなりお疲れがたまっていたようでしたが、ヨガのあとは、すっきりリフレッシュされたような、涼しそうな笑顔でいらっしゃいましたよ。
これから、冷たい風がふく季節。
疲労やストレスで、硬く凝り固まった筋肉を緩めて体の中から温めていきましょう。
ヨガで体も心もほっこり温めることができます。
レッスン後に、1年ぶりにヨガにご参加を頂いたN様より、レッスン後にメッセージを頂きました。
1年ぶりのヨガ、すごく楽しく過ごさせて頂きました。
ヨガを終えたあとは、体がぽかぽか、暖かくなって、体も心も同時に癒されました♡
ヨガをお休みしている間は、免疫が落ちたせいか、風邪もひきやすくなっていましたが、再開したヨガで、少しずつ免疫をあげて、風邪に負けない体を目指していきたい！って思っています。
今日は楽しいレッスンをありがとうございました。
N様、約1年ぶりのヨガでしたが、大きなブランクは感じられなかったようです。
お仕事や子育ての合間にヨガで心と体を調えてみる。
体も心もリセットでき、穏やかな優しい気持ちで子育てに励めたり、新鮮な気持ちで仕事に取り組むことができるようになってきますよ。
ヨガで心身の健康を一緒に目指しましょう。 どのヨガに参加したらいいのかな？など、ご自分にあうヨガがわからない方はお気軽にご相談くださいね。
女性の不調をヨガで和らげる少人数制のヨガスタジオ 筑紫野・太宰府ヨガ
【こころん☆シャンティールーム】：
マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガなど多数レッスンメニューをご用意しています。
肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、ストレス、PMS、肥満、過食、拒食、運動不足解消などの不安や不調を一緒にヨガで和らげていきましょう。
かっこいいヨガでなく、不安や不調を抱えた方のそばに寄り添える体や心に優しいヨガスタジオです。
筑紫野、太宰府、春日、大野城、那珂川町、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市、朝倉市、筑前町からもお越しいただいています。
筑紫野市二日市北、紫、石崎、二日市中央、二日市南、湯町、太宰府市高雄、梅香苑からは、自転車や歩いてお越し頂いていらっしゃる方もいますよ。
ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 山中 賢子 （やまなか さとこ）
住所：筑紫野市紫3-12-48（3号線バイパス高雄交差点グッディ近く）
駐車場：4台あり（ご予約時に場所をご案内いたします）
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