9月最初の三連休。
日中はまだまだ厳しい残暑が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?
私は、昨年に続き、インドから来日のヴィジャヤ先生のヨガ哲学とアシュタンガヨガレッドクラスに参加してきました。
(画像は先生からお借りしました)
前半2時間のアシュタンガレッドクラス。
エアコンなし、ノンストップで2時間 滝のような汗を流しながら、アシュタンガ・プライマリーシリーズ。
たっぷり動いた後のシャバーサナは最高に気持ち良い。
究極の幸せを実感できるひと時。
午後からは、ヨガ哲学3時間。
ヨガ哲学は、学んでも学びきれないくらい、本当に奥が深いもの。
そして、1回聞いたからと言って、理解できるものではなく・・。
今日も??と、首を傾げたり、一人納得・・とうなずいたり。
明日もヴィジャヤ師の貴重な学びの時間は続きます。
明日は、マイソールとチャンティングの時間。
明日も本物のヨガを学びに行ってきます。
今日の響いた言葉
ヨガに沿って生きるのではなく、ヨガに生きる。
女性の不調をヨガで和らげる少人数制のヨガスタジオ 筑紫野・太宰府ヨガ
【こころん☆シャンティールーム】:
マタニティーヨガ、産後のママ向けのお子様ご一緒参加可能な親子ヨガ、お子様の託児付のリラックスヨガ、骨盤調整ヨガなど多数レッスンメニューをご用意しています。
肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、ストレス、PMS、肥満、過食、拒食、運動不足解消などの不安や不調を一緒にヨガで和らげていきましょう。
かっこいいヨガでなく、不安や不調を抱えた方のそばに寄り添える体や心に優しいヨガスタジオです。
筑紫野、太宰府、春日、大野城、那珂川町、福岡市、飯塚市、小郡市、鳥栖市、基山町、久留米市、朝倉市、筑前町からもお越しいただいています。
筑紫野市二日市北、紫、石崎、二日市中央、二日市南、湯町、太宰府市高雄、梅香苑からは、自転車や歩いてお越し頂いていらっしゃる方もいますよ。
ヨガを通じて女性がいつまでもキレイに輝ける毎日を送れますように。
●ヨガ レッスンスタジオ 「こころん☆シャンティールーム」
代表 山中 賢子 (やまなか さとこ)
住所:筑紫野市紫3-12-48(3号線バイパス高雄交差点グッディ近く)
駐車場:4台あり(ご予約時に場所をご案内いたします)
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